Записи рубрики: Здоровье

Как справиться с чувствительностью зубов?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как справиться с чувствительностью зубов?

Чувствительность зубов, или гиперестезия, беспокоит около 57% взрослого населения России. По крайней мере, так утверждает статистика. Страдающему этой напастью человеку становится гораздо сложнее вдыхать холодный воздух, есть, а порой и разговаривать, так как его зубы очень болезненно реагируют на всевозможные механические и тепловые раздражители. Почему же многих из нас начинает беспокоить повышенная чувствительность зубов, и как можно справиться с этим неприятным состоянием?

Почему возни...

Читать полностью »

5 советов для здорового сердца

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 советов для здорового сердца

1. Плохое самочувствие
Заболевания сердца развиваются у мужчин и женщин в равной степени, причем симптомы у женщин совсем иные — боль в верхней части спины, в области челюсти или шеи, тошнота, рвота, холодный пот. И очень часто женщины думают, что это грипп или отравление, тогда как срочно надо проверить сердце. Особенно если уже исполнилось 40. В этом возрасте повышается риск инсульта и инфаркта. Плохо себя чувствуете — не откладывайте визит к врачу на завтра, идите к нему сегодня.

2...

Читать полностью »

Как распознать меланому кожи

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как распознать меланому кожи

Какую опасность таят в себе безобидные на вид родинки? Что такое меланома? Какие симптомы меланомы? И что нужно делать, чтобы не допустить заболевания? Ответы – в нашей статье.

В народе говорят, что человек со множеством родинок — счастливчик. Но дерматологи имеют на этот счет иное мнение. Ведь невинные кожные образования могут перерастать в злокачественные опухоли — меланомы, которые развиваются из тех же пигментных клеток кожи, откуда берет начало и родинка...

Читать полностью »

Врачи рассказали, какая диета может привести к анемии

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Врачи рассказали, какая диета может привести к анемии

При низкокалорийных диетах и голодании быстро возникает дефицит железа, который может привести к анемии. В группу риска попадают юные девушки, кормящие мамы, – предупреждают ученые. Fotolia В теле взрослого человека микроэлемента железа немного – всего 3,5–4,5 грамма. Ежедневно человек теряет до 2 мг железа, а женщины в период менструаций – до 25–30 мг в сутки. Для поддержания оптимального уровня необходимо поступление 15–20 мг железа в сутки, и лишь 10–20% из этого объема организм способен усвоить с пищей...

Читать полностью »

«Сургитрон» вместо скальпеля: преимущества радиоволновой терапии

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

«Сургитрон» вместо скальпеля: преимущества радиоволновой терапии

Многие люди годами носят на лице и теле «украшения» в виде бородавок и папиллом отнюдь не из-за невнимания к себе. Их пугают боль, кровь, необходимость перевязок и прочие минусы хирургического удаления кожных новообразований, а также шрамы, которые неизбежно остаются после такой мини-операции. Вероятно, они не слышали о радиоволновой терапии, поскольку в настоящее время это самый прогрессивный метод удаления новообразований любых видов. Его преимущества неоспоримы:
Безболезненность...

Читать полностью »

Почему полезно есть свежий инжир

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Почему полезно есть свежий инжир

На середину августа приходится пик созревания плодов инжира. А знаешь ли ты, почему эта ягода издавна считалась целительной и даже священной? Дело в том, что плоды инжира содержат в себе все витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы для того, чтобы твой организм работал, словно отлаженные часы, голова всегда оставалась ясной, а прекрасное расположение духа не покидало ни на одну минуту.

Инжир – чемпион витаминного состава. Специалисты подсчитали, что в фиговых плодах содержится 11 витаминов и 14 различных микроэлементов...

Читать полностью »

Диета против депрессии

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Диета против депрессии

Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизации эмоционального фона. Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основных проблем, приведших к депрессии, но организация правильного питания способствует поднятию настроения. Для этого в рацион включены продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), содержащие витамины группы В, Е, антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан).

Рекомендуемые продукты: мясо куры, индейка, говяжья печен...

Читать полностью »

Каких насекомых следует опасаться летом

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Каких насекомых следует опасаться летом

Наступило лето, когда многих из нас тянет на природу – в лес, к реке, на дачу. Однако не стоит забывать о предосторожностях: ведь именно в летний период активизируются насекомые, контакт с которыми может быть вреден и даже опасен для здоровья. Вот самые «устрашающие» из них.

Клещи

Ежегодно клещевой энцефалит уносит десятки тысяч жизней. В группу риска попадают люди, находящиеся на даче, гуляющие в лесу, у воды… К сожалению, существует много видов клещей, и невозможно с ходу определить, энцефалитный клещ или нет. Для этого необходимо провести лабораторное исследование, а пока вы будете искать нужную лабораторию, время может оказаться упущено, и вы заболеете...

Читать полностью »

Подключи резервы: как мобилизовать ресурсы организма

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Подключи резервы: как мобилизовать ресурсы организма

В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Наш организм – уникальная система, стремящаяся к самовосстановлению, но для того, чтобы внутренний врач работал максимально эффективно, необходимы и наши усилия. Чем мы можем ему помочь?

он, который лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный сон. Он укрепляет иммунную систему...

Читать полностью »

5 признаков гормонального дисбаланса

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 признаков гормонального дисбаланса

Мы часто не обращаем внимания на тревожные сигналы нашего тела, списывая их на влияние неправильного образа жизни, постоянные стрессы. А ведь достаточно прислушиваться к себе, не игнорировать предупредительные сигналы неблагополучия и тогда в наших силах будет предотвратить болезнь.

Повышенная жажда. Сейчас практически все врачи в один голос говорят о пользе обильного питья. Кто-то выполняет норму 2 литра воды в сутки, а кто-то нет.

Но если вы привыкли пить определенное количество воды и при этом замечаете, что вас все равно мучает ...

Читать полностью »