Записи рубрики: Питание

Где заказать вкуснейшие осетинские пироги с курицей в Москве?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Где заказать вкуснейшие осетинские пироги с курицей в Москве?

Осетинские пироги пользуются невероятной популярностью, так как представленное блюдо считается достоянием нации. Среди основных отличий этого изделия можно выделить максимально тонкое тесто и вкуснейшая начинка. Что касается последнего, то она может исполнять как из фруктов или овощей, так и из мяса. Особой популярностью пользуются пироги с курицей, которые позволяют насыть организм надолго.

Чтобы заказать уникальное блюдо в Москве, рекомендуем обратиться к специалистам

Читать полностью »

Какие продукты нужно есть весной?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Какие продукты нужно есть весной?

Не секрет, что после долгой и изматывающей зимы нашему организму требуется поддержка. Чтобы избежать такого неприятного явления, как авитаминоз, следует уделять самое пристальное внимание питанию – тогда ничто не будет в состоянии омрачить наступление долгожданных теплых дней. Какие продукты нужно есть весной, чтобы быть в тонусе.

ЦИТРУСОВЫЕ

Апельсины, мандарины, лимоны, помело, грейпфруты — все это обязательно должно быть в вашем холодильнике этой весной...

Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

Для начала «минутка эрудиции»: хотя баклажан во всем мире считается овощем, чисто технически это фрукт — происходит из цветущего растения и содержит семена. Любимый гурманами «синенький» богат питательными веществами — от витаминов К и С до клетчатки — но при этом он совсем не калорийный (20 калорий на 100 гр). Чем еще так полезен баклажан, а чем — может быть опасен?

Баклажаны замедляют старение

Своим фиолетовым окрасом баклажан обязан антоцианам, особому типу пигмента, — и это не только для того, чтобы выигрышно отличать его в природе и на прилавке...

Читать полностью »

В котором часу лучше есть фрукты?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

В котором часу лучше есть фрукты?

Цитрусовые — по утрам, бананы — после вечерних тренировок и другие продукты по расписанию

В рассказе Стивена Кинга «Этот автобус — другой мир» мать главного героя Уилсона поучала сына: «Утром апельсин — золото, вечером — свинец». Народная американская мудрость, под которой могли бы подписаться многие диетологи. Вы когда-нибудь задумывались, почему апельсиновый фрэш — традиционный атрибут континентальных завтраков, но ни один официант никогда не предложит этот напиток на ужин? Дело в том, что у большинства фруктов действительно есть свое «расписание» — время, в которое они насыщают организм, предотвращают болезни, отодвигают старость и при этом (о, чудо!) не полнят. Так «режим работы» для цитрусовых: с 06.00 до 12.00. Из-за повышенной кислотности парочка долек может обернуться изжогой, несварением и бессонницей...

Читать полностью »

Коктейль против усталости

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Коктейль против усталости

Ты постоянно чувствуешь усталость? Утром долго не можешь проснуться, а вечером валишься с ног? Тогда у нас для тебя хорошая новость! Предлагаем тебе попробовать коктейль, который подарит тебе бодрость, а заодно укрепит иммунитет.

Рецепт от нашей читательницы: «Вот уже много лет я не знаю усталости. Близкие удивляются, как это мне в шестьдесят с гаком лет удается управляться и в доме, и на даче. А секрет мой прост! Всю осень и зиму, особенно в слякотную пору, когда простуда и другие болезни атакуют, я пью перед сном стакан теплого молока с 10–12 каплями чесночного сока. Секрет: выжимать его надо только из чеснока с розовой кожурой...

Читать полностью »

Как обычная петрушка стала главным суперфудом для женщин

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как обычная петрушка стала главным суперфудом для женщин

Вы, наверное, знакомы с нашими материалами-сериалами «Что происходит с телом, когда вы…» едите томаты/отказываетесь от сладкого и тд. Петрушка обыкновенная сначала попала в очередной эпизод, но на проверку оказалась настолько крутой и полезной, что удостоилась спецвыпуска. В то время, как весь мир постепенно сходил с ума по экзотическим эндемикам типа грибов чага и тигровых орехов чуфа, главный суперфуд всех времен за бесценок рос в горшке на подоконнике и торжественно украшал новогодние закуски...

Читать полностью »

Вес под контролем: сколько клетчатки действительно нужно организму?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Вес под контролем: сколько клетчатки действительно нужно организму?

Различные тренды в культуре питания приходят и уходят, но клетчатка нужна нам всегда. В отличие от палеодиеты или культуры сыроедения, рацион с высоким содержанием клетчатки почти не вызывают споров среди экспертов в области здравоохранения. И новая научная статья, опубликованная в продвинутом медицинском журнале The Lancet, это подтверждает.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения оценили результаты почти 250 исследований и клинических испытаний, проведенных в течение последних 40 лет, относительно суточной нормы употребления пищевых волокон...

Читать полностью »

Как снизить калорийность пиццы

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как снизить калорийность пиццы

Обожаешь пиццу, но это аппетитное блюдо стало для тебя запретным с тех самых пор, как ты объявила войну лишним килограммам? Бороться с соблазнами, конечно, хорошо, но иногда можно и побаловать себя любимым кушаньем. А «Лиза» расскажет, как уменьшить количество калорий в вожделенном кусочке пиццы.

Едим в ресторане

Перед тем, как принесут калорийное блюдо, постарайся съесть зеленый салат и выпить стакан чистой воды. Это снизит аппетит и позволит тебе удержаться от лишней порции основного кушанья...

Читать полностью »

Секреты блинов дома и в кафе

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Секреты блинов дома и в кафе

Кто из нас не любит блины? Дрожжевые и кефирные, толстые и ажурные, с солеными и сладкими начинками… Это блюдо стало поварским наследием многих стран и отдельных семей. А в наших традициях даже сохранилась целая неделя, посвященная блинам как символу Солнца — Масленица.Каким бы излюбленным не было блюдо под названием блины, к сожалению не каждая хозяйка осваивает в совершенстве искусство их приготовления. Но для помощи в этом нелегком деле специалисты...

Читать полностью »

Шоколад вызывает зависимость

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Шоколад вызывает зависимость

Несомненно, качественный шоколад — продукт довольно полезный. Но любителям сладкого стоит быть осторожными, так как он… вызывает зависимость. Речь идет о реальной навязчивой потребности, считают американские ученые. Медики утверждают, шоколад оказывает «наркотическое» действие на организм: продукт содержит вещество, вызывающее привыкание и зависимость. Главный виновник — анданамид, который содержится в какао...

Читать полностью »