Простейшие приемы детского массажа

Ребенок капризничает, плачет. Невольно взгляды останавливаются на домашней аптечке. Не надо, не торопитесь! Теплые, мягкие руки мамы коснулись его, погладили спину, грудь, животик, немного задержались в области висков, и ребенок успокоился. На первый взгляд, все так просто и обычно. Мать вроде бы ничего сверхъестественного и не сделала, а на самом деле, она применила один из приемов массажа – поглаживание. Нужен ли вашему ребенку детский массаж? Ответ на этот вопрос один, конечно нужен.

Техника детского массажа достаточно проста. Выделим 3 основным приема: поглаживание, растирание, разминание.

Первым наиболее распространенным приемом массажа является – поглаживание. Руки матери плавно передвигаются по коже и производят легкие надавливания, которые ускоряют кровообращение, благотворно влияют на рефлексогенные зоны кожи и через рецепторный аппарат оказывают влияние на центральную нервную систему ребенка.

Поглаживание может быть глубоким и поверхностным, плоскостным и охватывающим. Глубокое поглаживание, в отличие от поверхностного, проводится более энергично. В процессе глубокого поглаживания пальцы и кисти рук находятся в одной плоскости с телом, или же полностью охватывают массируемую поверхность. При легком надавливании на массируемый участок происходит стимуляция кровотока, что в последствии приводит к устранению отеков. Поверхностное поглаживание сопровождается легкими движениями, каждое касание расслабляет, дает обезболивающий эффект. Рассматриваемый вид массажа применяется при нервном переутомлении, перевозбуждении ребенка. Процедура выполняется преимущественно обеими руками, которые перемещают последовательно одну за другой.

Достаточно часто у детей до года прослеживается мышечный тонус. В данном случае способствующим к ослаблению непроизвольного сокращения мышц является второй прием массажа – РАСТИРАНИЕ. При растирании массирующая рука, в отличие от поглаживания, не скользит по коже, а плавно смещает подлежащие ткани в различных направлениях. Растирание способствует успокаивающему действию на центральную нервную систему ребенка. Снижение возбудимости нервов напрямую связано со здоровьем малыша. Данная методика ускоряет кровообращение, повышает обменные процессы и усиливает сократительную функцию мышц. Массаж проводится пальцами, ребром ладони или всей ладонью. При массаже выполняется кругообразное растирание. Движения нужно производить быстро, старайтесь при этом не нажимать слишком сильно, чтобы не причинить вред малышу.

Следующий прием массажа – РАЗМИНАНИЕ. Данное действие направлено на мышцы, что впоследствии приводит к укреплению и повышению эластичности мышечной ткани, улучшает микроциркуляцию в массируемой области.

При выполнении разминания, для большей эффективности, мышцы должны быть максимально расслабленны. Массажист разминает мышцы передней и наружной поверхности голени и бедра от стопы вверх. Воздействуя на массируемые участки, мышечные волокна растягиваются и тем самым вызывают возбуждение нервных окончаний. В массируемой мышце ребенка усиливается сократительная функция, улучшается питание тканей, улучшается процесс кровообращения. Все это является огромным вкладом в физическое состояние ребенка.

Массаж — это не только способ стимулировать физическое и эмоциональное развитие ребенка, но и еще один повод пообщаться с ним.

Автор: Людмила Попова