Плитка шоколада – польза для талии

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Плитка шоколада – польза для талии

Плитка шоколада – сладкая радость для женщин. Но она, оказывается, не так вредна, как кажется многим прекрасным созданиям. Если даже подобранное на Новый год платье не радует душу, то самое время бежать из дома за шоколадкой. Почему бы не побежать за плиткой шоколада, ведь она только на пользу фигуре? Главное, не выбирать самую большую. Зачем лишать себя удовольствий? Если соблюдать меру, то талия никуда не денется. Благодаря серотонину, который вырабатывается заветной плиткой, клетки мозга лучше общаются друг с другом.

Строим отношения

Без плитки шоколада не могут обойтись те женщины, у которых в организме плохо вырабатывается гормон серотонин. Не отказывайте себе в 1-2 кусочках в день. Но, выстраивая свои отношения с шоколадом, не поглощайте его килограммами. Если без шоколада скучно и грустно, то с лишними сантиметрами на талии будет еще хуже.

Выбираем вид

Те, кто просто обожает сладости, как правило, ест все подряд плитки шоколада, не разбирая, белый он, молочный или горький. Не нужно есть все и сразу, лучше выкинуть за борт то, без чего можно спокойно прожить. Помните, Джулию Робертс в фильме «Сбежавшая невеста», которая не знала, какие яйца она любит. Последуйте примеру героини: возьмите несколько сортов шоколада, конфет и попробуйте, только понемножку. Таким образом, можно значительно сократить количество сладкого и при этом не лишиться удовольствия.

Как и когда есть

Лучше время для плитки шоколада – с 14:00 до 19:00. Женщины с избыточным весом чаще всего едят очень быстро, тогда как удовольствие нужно растягивать, смаковать. Не глотайте сразу конфетку, а кушайте ее маленькими кусочками. Пусть каждый ломтик тает на языке. Еще один способ растянуть удовольствие – красиво сервировать стол к приходу любимого. Выложите красиво на стол шоколад и другие угощения. Важно, чтобы их было не много. Обилие посуды создаст иллюзию большого количества. Такие хитрости позволят есть меньше в половину.

Шоколад – основа семейного счастья

Оказывается, шоколадка может стать основной семейного счастья. Кусочками шоколада можно баловать не только себя, но и своего любимого. Он пришел домой с работы, предложите ему найти шоколадку (после сытного ужина, конечно) или встретите его с презентом в руке. Возможно, такое предложение его удивит, но оно и к лучшему. Мужчины любят сладости не меньше слабого пола (и тайны, кстати, тоже).

Путешествуем с шоколадкой

Те, кто вынужден много разъезжать и проводить много времени в командировках или просто вне дома, должны брать с собой в дорожку шоколадку. Он станет ароматным символом домашнего очага и уюта. Его вкус поможет пережить одиночество и дискомфорт от разлуки с любимым человеком, семьей.

Подсластить пилюлю

Если в семье часто ссорятся, значит, членам семьи не хватает сладкого. Из-за стресса наблюдается снижение сексуальной активности, отсюда и измены. Последствиями постоянных стрессов являются: нарушение сна, снижение общения, аппетита (хотя, последнее, может быть и на руку дамам). В трудную минуту поможет шоколад, который напомнит о счастливом детстве.

Шоколадное разнообразие

К счастью, в современном мире шоколадок самых разных много. Побалуйте себя сегодня традиционной плиткой, завтра батончиком, послезавтра съешьте какого-нибудь носорога (шоколадку в виде животного). Как правило, при изготовлении произведения искусства используются лучшие сорта шоколада. Поэтому они не только красивы, необыкновенно вкусные, но и питательны.

Советы от кондитера

Несмотря на то, что шоколад – продукт весьма и весьма калорийный, его можно есть полным дамам. Главное, следить за его составом. В полезной шоколадке должно быть как можно меньше сахара и молока. Самый важный ингредиент – это какао-масло, от которого и зависит ценность продукта. Помните, бельгийский, швейцарский шоколад не такой сладкий, как российский. Для тех, кто бережет фигуру, отличным вариантом будет горький черный шоколад. Содержание какао в нем должно быть не меньше 50-70%.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>