Основным недостатком любой диеты являются строгие ограничения на привычные и, порой, любимые продукты. И если на время кратковременного курса мы еще способны справиться с соблазном, то при длительном воздержании — это может создать серьезную психологическую проблему.

Меняя рацион питания, мы не изменяем свой привычный уклад жизни — продолжаем ходить на работу или учебу, занимаемся домашними делами и ежедневно решаем множество проблем. И потому не удивительно, что в конце дня мы смотрим на очередную сладость, как на поощрение за труды. Если же поощрения организм не получает, возникает стресс...

В последнее время преимущества интернета дают возможность не только нам общаться в виртуальном мире, но и делать покупки для дома и офиса. Как правило, интернет-магазины предлагают нам в широком ассортименте различные виды товаров, начиная от продуктов питания до бытовой техники всевозможных моделей и образцов. Но стоит любому потенциальному пользователю увидеть рекламу со скидкой, как он тут же бросается на заманчивое предложение, которое ему сулит хорошую экономию.

С то й минуты, как мы встретились, оба почувствовали, что будем вместе», — в прошлом закоренелый холостяк, а ныне примерный семьянин Джордж Клуни перестал скрывать личную жизнь от посторонних глаз и откровенно рассказал на ток-шоу, как начиналась их с Амаль история любви. Первая встреча будущих супругов случилась в особняке Клуни на озере Комо, и, по его признанию, это была любовь с первого взгляда. «Она пришла с другом, которого я позвал в гости. После этого я несколько месяцев преследовал ее — звонил и писал», — поведал 55-летний актер...

В мире много чего еще неизвестного. Так это, для нас, взрослых, а для малышей — чудесный мир! Так в первый год жизни младенец изучает себя, учится маневрировать в пространстве. На втором году — окружающий мир и окружающую обстановку. А в три годика малышка уже соотносит себя смиром.

Как только не называли кризис трех лет — и «возраст бури и натиска», и «кризис независимости», и «трудное детство». А все потому, что кризис не просто неизбежен, он — необходим.

Такие преобразования психологи называют возрастными изменениями личнос...

Несомненно, одним из наиболее важных преимуществ очаровательного пола является чистая, бархатная и живая кожа, дышащая здоровьем и ухоженностью. Однако поддержание кожи в идеальном состоянии требует грамотного и систематического ухода. Наиболее актуальным и эффективным методом по уходу за кожей является пилинг. О пилинге как о медицине фараонов известно еще со времен Древнего Египта, а ведь именно красотой Клеопатры мечтает обладать каждая женщина.

Пилинг (эксфолиация) — это удаление верхнего слоя эпидермиса с ...

Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.

Завтрак одинаковый, ежедневно — кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.

Понедельник

обед — стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
ужин — 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.

Вторник

обед — 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин — 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока.

Среда

обед — 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
ужин — 200 грамм салата, 2 яйца.

Четверг

обед — 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин — 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм ва...

Ты до сих пор вспоминаешь тот романтический вечер, когда познакомилась с самым красивым и обаятельным мужчиной, и с нетерпением ждешь его звонка?

Даже несколько часов ожидания могут показаться вечностью, если хочется, чтобы долгожданное событие произошло как можно скорее. Давай отвлечемся от волнительных мыслей, и пока он не звонит, займемся чем-нибудь полезным!

Новый знакомый не спешит приглашать тебя на свидание? Не огорчайся из-за людей, которые не стремятся проводить время с тобой. Лучше подари свои свободные часы тем, кто действительно в этом нуждается – маме, сестре, верной подруге...

Звезда фильма «Малефисента» наконец-от решила прервать свое молчание и впервые за пять месяцев после начала бракоразводного процесса с Брэдом Питтом появилась на официальном мероприятии. В частности, Анджелина вместе с детьми съездила в Камбоджу, чтобы представить свой новый фильм «Сначала он убил моего отца: Воспоминание дочери Камбоджи».

Для своего первого после длительного перерыва выхода в свет Джоли выбрала черное платье чуть ниже колена и классические лодочки на невысоком каблуке. Стоит отметить, что на фотографиях с мероприятия актриса выглядела вполне счастливой и много улыбалась...

Хочется заняться собой, и йога кажется очень неплохим средством. И отработано веками, и модно, и интересно. Но от всяческих приставок к слову «йога» начинает рябить в глазах… Что выбрать? Это зависит от твоих целей. Предлагаем несколько распространенных вариантов на выбор.

1. Для первого знакомства: хатха-йога
Самый распространенный вариант. Сочетая дыхательные и физические упражнения, ты стремишься к гармонии между физическим телом (оно ведь «дом души») и миром. Занятие обычно включает пранаямы (дыхательные техники), асаны (специальные положения тела), элементы медитации...

Планируя покупки, мы, разумеется, желаем, чтобы соотношение «цена – качество» было оптимальным. И отправляемся в магазин с надеждой и хороший товар прикупить, и много денег при этом не потратить. Только вот не всегда получается… Почему? Вот основные ошибки, которые мы совершаем в качестве покупателя.

Шопинг как средство от хандры

Довольно часто в Сети попадаются рекомендации, особенно для представительниц прекрасного пола: «Если у вас депрессия или плохое настроение – займитесь шопингом!»...