Снять стресс, зарядить энергией, укрепить иммунитет – все это под силу музыке!

Арт-терапия – одно из прекрасных средств от стресса: без затрат и побочных эффектов. Помоги себе улучшить самочувствие зарядиться позитивным настроением перед праздниками… Да и после них тоже!

Что слушать для здоровья

Ученые выяснили не только то, что хорошая музыка благотворно воздействует на настроение и самочувствие – но и то, какие именно произведения необходимо слушать в разных ситуациях или при различных недугах...

Последние исследования человеческого тела показали, что люди, не занимающиеся физическими нагрузками, раньше сталкиваются с первыми признаками старения. С годами в наших организмах начинают происходить малоприятные изменения: кости становятся более хрупкими, мышцы теряют гибкость, накатывают приступы слабости, прибавляется вес. Но эти перемены можно отдалить на неопределенный срок, если регулярно тренироваться.

Замедлить ход биологических часов помогут упорство в выполнении наиболее подходящих по возрасту упражнений и грамотный подход: что...

В двадцатом веке у нас в стране автомобиль стал не только роскошью, но и средством передвижения. В связи с развитием автопрома, как российского, так и зарубежного, развиваются услуги определения неисправностей и их устранение.

Покупая автомобиль, человек практически не думает о техническом обслуживании своего железного коня, эта мысль приходит позже, когда его средство передвижения начинает о себе напоминать.

Выбирать духи по темпераменту – новая модная тенденция. Последние исследования в области ароматов показали, что запахи, которые доминируют в той или иной парфюмерной композиции, смогут намного ярче продемонстрировать ваше истинное «я», то есть усилят ваши лучшие качества и, наоборот, снизят влияние отрицательных черт характера.

Ароматы для сангвиника.

Сангвиник – человек энергичный, любит перемены и легко приспосабливается к новой обстановке, в большинстве своих случаев идут по жизни легко и с высоко поднятой головой. Это люди – убежденные оптимисты...

Многими мировыми ученными было доказано, что приятные ароматы благотворно влияют не только на состояние организма, но и откладывают положительный отпечаток на здоровье. С помощью приятных запахов удается избавиться от заболеваний нервной системы и вегетососудистой дистонии. Легкий жасмин и эвкалипт, шалфей и вербена, лимон и герань, розмарин, решают многие проблемы. В противовес ароматам, неприятные запахи отличаются противоположным эффектом. Нервная система человека пребывает в возбуждении, реакция на внешние факторы проявляется остро. Отсюда могут возникать не только нервные срывы, но и депрессии...

Биоламинирование – косметическая процедура, которая предусматривает покрытие волос специальным составом, визуально изменяющим структуру волоса. Она отличается от обычного ламинирования только тем, что в качестве покрывающего состава используется целлюлоза, а добавочными компонентами служат натуральные питательные вещества.

Ламинирующие составы различаются в зависимости от стоимости и производителя. Существуют как прозрачные смеси, так и придающие волосам оттенок. Однако кардинально изменить цвет или осветлить волосы не получится – ламинирование способно лишь немного изменить оттенок в сторону затемнения...

Имея в своем бьюти-арсенале несколько кистей для макияжа, вы легко можете добиться безупречного образа, не прибегая к помощи визажиста. Однако, чтобы на коже не появились нежелательные воспаления, кисти необходимо регулярно мыть, так как в них очень любят размножаться бактерии. С другой стороны, если вы будете мыть кисточки неправильно, то рискуете их испортить.

Топ-визажист и основательница марки Lazy Perfection, производящей кисти для макияжа премиум класса, Дженни Патинкин, рассказала, как правильно ухаживать за кисточками, чтобы они прослужили долго, выглядели как новые, а нанесение маки...

Ученые считают, что пик сексуальности у большинства представительниц прекрасного пола приходится на тридцать лет. Замечательно, если женщина хорошо себя чувствует, если она энергична и бодра. Конечно же, хочется, чтобы внешнее состояние тела соответствовало внутреннему. Какая девушка не мечтает сохранить юную красоту лица до самой старости? Однако природа неумолимо берет свое: после тридцати лет женщин начинают беспокоить признаки увядания.

«Нельзя вернуть молодость без хирургического вмешательства» — миф!...

Когда стоит начинать пользоваться кремом для век? Как предотвратить появление «гусиных лапок»? Как избавиться от утренней отечности глаз? Нужны ли коже век средства с SPF?

Почему кожа вокруг глаз требует особого ухода? Потому что глаза являются самой выразительной частью лица, а из-за мешков и гусиных лапок взгляд «затухает» и теряет экспрессивность и блеск. К счастью, современная бьюти-индустрия придумала множество способов избавиться от проблем с кожей вокруг глаз. Другое дело, что найти свою методику или активный компонент, который способен помочь именно вам, нелегко...

За 3 недели этой диеты вы сможете сбросить более 4 килограммов.

В диете заложены 3 предпосылки:
1. ежедневно вы будете потреблять немногим более 1000 калорий, что позволит легко избавиться от лишнего скопления жира. А поскольку у женщин жир накапливается в основном на животе и бедрах, то эта диета поможет быстро вернуть стройность вашей фигуре.
2. из этой диеты исключена пища, от которой женщин, как правило, “разносит“
3. Вы будете, есть 4 раза в день и понемногу. Сюда входит полноценный набор витаминов и минеральных веществ...