При желании иметь идеальную фигуру недостаточно просто нагружать себя физической нагрузкой. Неотъемлемой частью программы по построению красивого и стройного тела является и правильное питание. Ведь если после интенсивного занятия в спортзале ты устроишь себе сытный обед, толку от таких занятий будет мало. Итак, перед тобой список продуктов, которых следует избегать после окончания спортивной тренировки.

Соленые продукты снэковой группы
Разнообразные соленые орешки, чипсы, сухарики, семечки и соломка – это совсем не то...

Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве «переломных», когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты...

Информацию о том, что жена Джорджа Клуни, 39-летняя Амаль Аламуддин благополучно родила мальчика и девочку, подтвердил официальный представитель актера Стен Розенфилд. В отличие от многих знаменитостей, новоиспеченные родители не стали делать тайны из имен малышей. Мальчика назвали Александром, а девочку Эллой. «Элла, Александр и Амаль здоровы и чувствуют себя прекрасно», – прозвучало в официальном заявлении для прессы. А Джордж Клуни пошутил: «Счастливый отец тоже скоро восстановится»...

У Lancôme интригующая новинка – кушон для губ, который, как утверждает марка, «больше, чем помада» – «это настроение». В линейку включили 7 сочных цветов на лето – все со стойким матовым финишем. Однако «фишка» коллекции даже не совсем в этом: с оттенками нам предлагают экспериментировать. Так, например, на прекрасной топ-модели и посланнице бренда Тейлор Хилл мы видим исполнение тренда двухцветных губ. А в видео-туториале креативный директор по макияжу Lancôme Лиза Олдридж (смотрите ниже) рассказывает, как повторить еще несколько – градиент, растянутый по вертикали и горизонтали, и «радужные» губы...

Не всякого мистера Бига можно встретить на улице. И если вы все же столкнулись с ним, то спустя некоторое время обязательно выяснится — он далеко не такой идеальный, как его костюм, на который вы, к своему стыду, пролили кофе или просекко при первой встрече. Мужчина мечты — очень редкий вид и обитает лишь в специально отведенных для него местах. Но прежде чем раскрывать места его обитания, предупреждаем — все не так просто: придется превратиться в спецагента проворнее и привлекательнее ангелов Чарли. Конечно, можете продолжить испытывать удачу, всякий раз сбивая мужчин в костюмах по пути на работу, но везет не всем. Вспомните, даже рискованная Золушка помчалась на бал, не рассчитывая на то, что швабра вдруг превратится в прекрасного принца...

Чтобы подчеркнуть достоинства вашего лица, выгодно изменить внешность, а так же скрыть небольшие недостатки, нужно правильно акцентировать форму глаз. Для этого просто необходим макияж.

Для начала, в случае наличия тёмных кругов под глазами или покраснения кожи век, не обойтись без маскирующих средств. Ими можно замаскировать все дефекты кожи. Но главная задача, не переборщить с их использованием. Ведь толстый слой только подчеркнет все ваши морщинки.
Следующий этап, коррекция...

Креветки, мидии и другие дары моря и вкусны, и очень полезны. В чем же их польза? Не станем скучно перечислять все 38 полезных микроэлементов и целую компанию витаминов, которые таятся во всей этой солоноватой вкуснятине. Всего четырех основных фактов о морепродуктах достаточно будет, чтобы подружиться с водными деликатесами.

Преимущества морепродуктов:

1. Морепродукты некалорийны В отличие от традиционно жирных мясных славянских блюд, южные и восточные морские лакомства – диетические. Самые низкокалорийные из них – мидии (в 100 г содержится примерно 60 ккал)...

Стандарты красоты непостоянны, бьюти-тенденции ежегодно сменяют друг друга, но на протяжении нескольких сотен лет неизменно одно: гладкая кожа без темных волосков, щетины или пушка. Но как выбрать метод удаления волос грамотно, когда реклама в интернете и советы лучшей подруги изобилуют словосочетаниями вроде «сахарная эпиляция», «лазерная депиляция», «эпиляция воском» и т.п.? Попробуем разобраться.

Понятия «депиляция» и «эпиляция» традиционно путают.

Депиляция – это удаление видимой части волоса без удаления...

На новую кофточку или сумку можно потратить кругленькую сумму денег, можно хоть каждую неделю обновлять шкаф с одеждой. Однако не всегда наличие богатого гардероба равнозначно хорошему вкусу. Итак, мы нашли целых 10 признаков дурного тона в гардеробе.

1. Слишком строго.
В последнее время «смешанный» стиль – популярное направление в мире моды. Дизайнеры предлагают сочетать несочетаемое – различные фактуры и цвета. Образы в едином стиле давно перестали быть актуальными.

2. Скучно.
Не стоит относит...

Начиная сборы в очередное путешествие, мы прежде всего старательно выбираем подходящую для поездки обувь. Именно на обувь возлагается самая большая ответственность в том, что касается удобства в путешествии: насколько она обеспечит комфорт ногам во время многочасовых туристических прогулок по городу и уж тем более в походах по лесам и горам. Какая обувь самая удобная для путешественников? На этот вопрос единого ответа нет, и мы попробовали разобраться в преимуществах разных типов обуви для путешествий...