ПОСПАТЬ КАК МИНИМУМ СЕМЬ ЧАСОВ

Давайте посмотрим правде в глаза: сон для организма так же важен, как еда или вода. Пренебрегать им ради веселой вечеринки или захватывающего сериала — неправильно. Организация National Sleep Foundation выяснила, что больше 40 миллионов опрошенных американцев не высыпаются или имеют другие проблемы со сном. Между тем добротный семичасовой сон улучшает десятки показателей организма: повышает внимательность и концентрацию, уменьшает зависимости (от сигарет, кофе, интернета и т.д.) и снижает уровень тревожности...

Веснушки – это множественные, небольшие пигментные пятна желтоватого цвета, которые появляются на лице, руках и иногда на туловище. Веснушки передаются по наследству и появляются чаще всего у рыжеволосых и светловолосых людей. Молодые девушки, которые очень беспокоятся о своей внешности, часто задаются вопросами: «Как избавится от веснушек?», «Как быстро и навсегда избавиться от веснушек?»

Большинство барышень считают, что наличие на лице веснушек пагубно влияет на внешний вид и поэтому всеми силами пытаются избавиться от них в домашних условиях или посещая салон ...

Во многих из нас живет дух противоречия. Мы начинаем спорить даже тогда, когда спорить не о чем. Везде нам нужно вставить свои пять копеек, отстоять свою точку зрения и всегда сказать свое последнее слово, чтобы почувствовать свою правоту. Иногда мы сами понимаем, что это нам мешает и портит отношения с людьми. Но все равно спорим. Как с этим бороться?

Баба Яга всегда против

«Баба Яга против!» – вроде коротенькая, ничего не значащая фраза, тем не менее, она раскрывает весь секрет духа противоречия...

Возраст женщины выдают руки и шея — это утверждение было актуально до тех пор, пока в бьюти-индустрии не произошел переворот. Оказывается, сегодня можно повернуть время вспять и преобразить любую зону лица и тела. Наталья Родина, врач-дерматокосметолог центра «Белый Сад», рассказывает, как правильно ухаживать за областью шеи и декольте.

«Кожа шеи и декольте считается самой уязвимой, поскольку имеет меньшее количество сальных желез. Как следствие, она более сухая и морщины в этой области появляются гораздо раньше, чем на лице...

В наше динамичное, богатое стрессами время все большее количество женщин начинает страдать аллергией на косметику. Пользуясь новым косметическим средством, порой вместо желаемого эффекта можно получить кучу проблем. Чтобы этого не произошло, предлагаем альтернативу косметике – оливковое масло. Оно не только является полезным составляющим вашей пищи, но и успешно ухаживает за кожей.

Сухая кожа
Бороться с сухостью кожи с помощью оливкового масла достаточно просто: ватным тампоном наносите масло на проблемные участки кожи...

Конечно, макияж абсолютно в любом возрасте создается в первую очередь с учетом индивидуальных особенностей внешности. Однако есть общие указания, которые не соблюдать – себе дороже. Так, например, с возрастом следует постепенно привыкать обходиться без контуринга (при этом скульптурирование все-таки должно иметь место – хотя бы за счет грамотного деликатного стробинга). Другие безусловные табу – тени с перламутром и любые кремовые текстуры, дающие на выходе глянцевое покрытие. Но, конечно, это не все...

Сочетать работу и личную жизнь так, чтобы не страдал ни один из аспектов, — непростая задача. Концепция work-life balance появилась для того, чтобы помочь нам самим найти равновесие между карьерой, домом, семьей и хобби. Жительницы северных стран проводят в офисах немало времени, но умудряются не терять этого равновесия. Анастасия Добровольская, менеджер по развитию бренда работодателя и подбору персонала ИКЕА, рассказала, как достичь work-life balance по-скандинавски.

1...

Можно подумать, что теперь, когда на вашем лице показались признаки старения, которые нужно скрыть, количество наносимого макияжа просто необходимо увеличить. Вы можете либо увеличить количество косметики и скрыть эти линии, и морщины, или уменьшить его, в убеждении, что вся косметика осядет, именно, в складках вашей кожи и будет обращать внимание на них.

Секрет красоты, в таком возрасте, в использовании макияжа правильно, однако, это не имеет ничего общего с количеством косметики, которую вы наносите. Независимо от вашего возраста, без макияжа, выглядеть вы будете не так хорошо, как с ним...

Плоды тыквы богаты углеводами, витаминами (С, В1, В2, PP1, E, каротин), в них довольно высокое содержание сухих веществ, сахара, крахмала, минеральных солей. Семена содержат 36-52% жирного масла.

Отличное тонизирующее средство для всех типов кожи — кашица из натертой тыквы и отжатый из нее сок. Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Компресс наложите на лицо на 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, продолжительность курса 15-20 компрессов. Желательно чередовать компрессы из сока и кашицы...

Энтони Вакарелло продемонстрировал откровенную и чувственную коллекцию на Неделе моды в Париже. Он хотел рассказать историю бренда и города. Поэтому шоу прошло поздним вечером на открытом воздухе рядом с сердцем столицы Франции — Эйфелевой башней.

Название было незамысловатым — Love. Дизайнер сделал все верно, чтобы все модели вызывали желание и влечение в рамках бренда. Современной девушке совсем не обязательно иметь много одежды, главное — демонстрировать ноги — без шорт не обойтись. Вместо блуз достаточно кроп-топов. Шик, гламур, блеск, но с должным юмором и кокетством. По мнению дизайнера, девушка в одежде Saint Laurent «хочет веселиться, не грустить и наслаждаться жизнью»...