Красивая осанка? Легко!

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Красивая осанка? Легко!

Ученые из университета Южной Калифорнии выяснили: чтобы стать хоть немного счастливее, нужно или улыбнуться, или расправить плечи. Сутулый человек редко производит приятное впечатление, к тому же его фигура кажется полнее, чем есть на самом деле. Чтобы исправить осанку, нужно три раза в неделю делать комплекс упражнений, укрепляющих мышцы груди, пресса и поясницы.

Для плеч

Возьми полотенце и сверни его в жгут. Выпрями спину, стопы расставь на ширину плеч. Вытяни руки перед собой и натяни полотенце, разводя руки как можно шире. Подними руки и заведи назад так далеко, как получится...

Читать полностью »

Солнцезащитные очки известных брендов – стильно и изысканно

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Солнцезащитные очки известных брендов – стильно и изысканно

Солнечный свет прекрасен, но ультрафиолет, источником которого является светило, вреден. Солнцезащитные очки – аксессуар, предназначенный для защиты глаз от негативного излучения. И не только. Правильный выбор оправы и цвета линз позволит сделать аутфит законченным. Стилисты рекомендуют приобретать модель, отталкиваясь от удобства ношения и дизайна, который должен подчеркивать привлекательность и индивидуальность внешности.

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЛИНЗ

Абсолютно все известные бренды предлагают покупателям коллекции ...

Читать полностью »

Гардероб деловой женщины

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Гардероб деловой женщины

Комплекты так называемой офисной одежды строятся на основе комбинации жакета и брюк или юбки, а также сочетания жилета с брюками и юбкой. Деловая жизнь диктует свои правила, и мода сегодня, оказавшись в этой сфере, тоже меняется.

Деловой костюм сегодня показывает себя очень женственно. Он мягко и красиво облегает фигуру. Сегодня нам предлагается стиль интеллектуальной и спортивной женщины — женщины, которая не может обойтись без удобной и в то же время женственной одежды.
Но следует при этом помнить...

Читать полностью »

Измена ли?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Измена ли?

Измена ли? Виртуальная измена – это измена или безобидное времяпрепровождения? Имеет ли отношение киберпорнография к виртуальной измене или это прерогатива секс-чатов? Как поступить, если застали дражайшую половину чатающуаюся в привате на интимные темы?

Прежде чем начать надоедать людям, я решила обратиться к толковому словарю Ожегова, стоящим на полке чёрным авторитетом. Согласно его терминологии, виртуальный — несуществующий, но возможный, а измена — нарушение верности кому/чему-нибудь. Получается нечто несуразное — несуществующее, но возможное нарушение верности...

Читать полностью »

Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Для многих до сих пор остается загадкой, как Ирине Шейк удается оставаться в форме при ее рационе — надо сказать, что с аппетитом у модели все в порядке, особенно судя по ее Instagram­­-аккаунту. Чаще фотографий с именитыми дизайнерами и кадров с бэкстейдж различных съемок на странице звезды появляется разве что еда. Блины с черной икрой, пицца, паста и другие гастрономические изыски не закончились с рождением дочери – сегодня Ирина искреннее признается, что никогда не сидела и не будет сидеть на диетах...

Читать полностью »

Учимся выглядеть дорого

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Учимся выглядеть дорого

Умения дорого выглядеть пригодится каждой. У некоторых людей может возникнуть вопрос «зачем это нужно?». Нужно это для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, быть всегда в хорошем настроении и самочувствии, быть уверенным в себе человеком и быть примером, к которому будут стремиться другие. В этой статье как раз и побеседуем на тему того, как благодаря нехитрым действиям можно выглядеть дорого.

На первом месте, как правило, находится здоровье. Здоровый внешний вид и такой же образ жизни на самом деле играет важную роль в этой теме...

Читать полностью »

Немного о зависти

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Немного о зависти

Когда, если не поздней осенью можно с таким наслаждением поговорить о зависти? Говорят, что зависть, это удел в большинстве случаев, именно женщин и я, конечно же, соглашусь. Мужчины в этом плане гораздо прямолинейнее (если они мужчины по сути, а не по половым признакам) и открыто и честно соперничают с конкурентом или просто дают ему тумаков. В каждом социальном слое свои методы по борьбе с завистью. Дамочки же, не важно кто они, миллионерши или мастера чистоты, чем больше завидуют, тем чаще действуют исподтишка. Сплетни, интриги, моббинг на работе, «ласковые» отзывы в соцсетях и прочие атрибуты завистливых женщин...

Читать полностью »

Все, что нужно знать о ламинировании ресниц

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Все, что нужно знать о ламинировании ресниц

Современная косметология постоянно предлагает новые услуги, чтобы улучшить нашу внешность. В этот раз разбираемся, что такое ламинирование ресниц и зачем оно нужно.
Каждая из нас хотела бы иметь длинные черные и густые ресницы без особых усилий. Многочисленные туши не дают нужного эффекта, а от наращивания ресницы быстро становятся хрупкими и ломкими, а питательные маски не особо помогают. Но теперь косметологи придумали, как покончить с этими мучениями и разработали новую процедуру — ламинирование ресниц...

Читать полностью »

Что делать если слоятся ногти на руках

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Что делать если слоятся ногти на руках

Расслоение ногтей – проблема, которая беспокоит многих женщин. Основные причины из-за которых начинаются слоиться ногти три — состояние здоровья, внешние факторы и неправильный уход. Лечить данное неприятного явление необходимо только после того, как удастся выяснить то, почему оно возникло.

Основные причины расслоения ногтей

Нехватка витаминов и микроэлементов

Пожалуй, стоит начать с банальной нехватки витаминов. Отметим, что больше всего на состояние ногтей влияют такие витамины как С, Е и А. Проблемы могут начаться и при дефиците различного рода микроэлементов...

Читать полностью »

Злаковая диета

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Злаковая диета

Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. За неделю можно сбросить 5 кг. Не обязательно строго придерживаться диеты, т.е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню.

В ДНИ ДИЕТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ: соль, сахар, алкоголь

1 день:

Завтрак – ПШЕНИЦА. 100г зерен засыпать в кастрюлю и варить 20 минут на слабом огне
Обед – 50г пшеничной каши, 1 стакан молока, сахарин
Ужин – пшеничная каша (50г в сухом виде),сахарин, 1 йогурт...

Читать полностью »