Как использовать шопинг для похудения

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как использовать шопинг для похудения

Как превратить похудение в сплошное удовольствие? Рецепт чрезвычайно прост – замени изнуряющие занятия в тренажерном зале активным шопингом! Чтобы прогулки по магазинам не только поднимали тебе настроение, но и стали эффективным методом борьбы с лишними килограммами.

Для шопинга выбирай только крупные торговые центры. Чем больше площадь молла, тем больше калорий ты потратишь. Эскалаторы и лифты созданы для ленивых. Если ты хочешь похудеть, пользуйся только лестницами.

Старайся не перекусывать чи...

Читать полностью »

Less is more: недоедание как причина лишнего веса

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Less is more: недоедание как причина лишнего веса

Сезон бикини не за горами, и женская половина общества уже готова к радикальным мерам похудения. Парадокс в том, что формула «все или ничего», когда мы урезаем свой рацион или прибегаем к голоданию, чревата набором лишних килограммов, а не избавлением от них. Разберемся, что происходит с телом при недоедании.

НЕДОСТАТОК ПИТАНИЯ ПРОВОЦИРУЕТ ПОТЕРЮ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Дефицит еды означает недостаток в организме питательных веществ. Заменяя привычную пищу детоксом со смузи, а то и вовсе голоданием на воде, мы теряем протеин, который участвует в строительстве мышц...

Читать полностью »

Платье с запахом

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Платье с запахом

Многие современные девушки любят джинсы, брюки, шорты и совсем забываются о платьях и юбках. Некоторые предпочитают комфорт, другие комплексуют по поводу своей фигуры. Не спешите утверждать, что эта деталь гардероба не для вас – платье с запахом идёт исключительно всем женщинам. Не верите? А вы проверьте!
Эту модель ещё называют платье-халат, а изобрела его Диана фон Фюрстенберг в середине ХХ века. И по сей день её творение остаётся актуальным и любимым женщинами с разными вкусами. Но если вы никогда не слышали об этой одежде, то вполне справедливо зададитесь вопросом – с чем его носить? А мы вам сейчас расскажем...

Читать полностью »

Парфюм в воздухе!

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Парфюм в воздухе!

Авиакомпаниям нужно требовать от пассажиров не «купаться» в своих парфюмах. У меня нет аллергии на духи, но это настоящая пытка — сидеть на протяжении всего полета рядом с сильнопахнущим соседом. Причем не важно, какой стоимости, какой марки и насколько хорош этот запах. К тому же, вопреки расхожему мнению, в неумеренном потреблении парфюмерии бывают замечены не только женщины — мужчины тоже от них не отстают.

К сожалению, в настоящее время бороться с этим практически бесполезно. Мы можем только не уподобляться им...

Читать полностью »

Как носить дубленку? 5 модных идей

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Как носить дубленку? 5 модных идей

Когда за окном устойчивый минус, все модные пуховики надоели, а вслед за календарной зимой последуют еще несколько недель мороза, остается один выход — купить новую дубленку. Кроме классических черных и коричневых вариантов, обращайте внимание на цветные — самые модные в этом сезоне, а мы расскажем, с чем их сочетать.

С джинсами

Вариант, который лучше всего подходит для российских реалий. Casual-образ интереснее всего будет смотреться с цветной или удлиненной дубленкой, голубыми джинсами и трендовыми кроссовками на грубой подошве...

Читать полностью »

Угри и расширенные поры: 6 шагов к победе

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Угри и расширенные поры: 6 шагов к победе

Вырабатываемое в избытке кожное сало, отшелушивающиеся клетки эпидермиса и оседающая на коже пыль скапливается в расширенных порах. Окисление такой смеси дает эффект в виде черных точек, называемых угрями. Усыпанная ими кожа выглядит нездоровой, о чем прекрасно знают хозяйки жирной и смешанной кожи. Как справиться с этими проблемами?

Только систематический уход с применением правильно подобранных косметических средств может дать желаемые результаты. Может, но, к сожалению, не должен. От пор, которые являются естественным компонентом кожи и представляют собой устья сальных желез, не удается полностью избавиться...

Читать полностью »

Кефирная диета

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Кефирная диета

Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это не так! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы.

Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы.

Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя. Кроме того, есть нужно без сахара и соли. Потеря веса составит до 5 кг.

1 день — пять вареных картофелин и полтора литра кефира;...

Читать полностью »

Как правильно пользоваться тенями для бровей?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как правильно пользоваться тенями для бровей?

Бум на брови, охвативший мир несколько сезонов назад, по-прежнему не сдает оборотов. Ничего удивительного, ведь правильно сделанные форма бровей и макияж способны полностью преобразить лицо, визуально уменьшив асимметрию, а глазам придав выразительности. Мы поговорили с топ-бровистом, мастером перманентного макияжа Brow Bar Moscow Овсепян Мери, чтобы выяснить, как правильно пользоваться тенями для бровей для создания максимально естественного эффекта на каждый день.

«Макияж бровей принято условно делить на гра...

Читать полностью »

Аксессуары для делового комплекта

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Аксессуары для делового комплекта

Идеальный гардероб на каждое время года начинается с удобных базовых вещей и грамотного выбора аксессуаров для делового комплекта. Все должно выглядеть так, как описано ниже.

Весной
Появляется возможность импровизировать, относиться к своему деловому гардеробу с большей фантазией, развивать хороший вкус.
Сумки. Они могут быть лаконичными и объемными, из лакированной или гладкой кожи, цветными. Сумки, которые предполагается носить с верхней одеждой, должны быть достаточно объемными вне зависимости от фигуры и роста...

Читать полностью »

Как стать счастливой? (Советы по устройству своей жизни)

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как стать счастливой? (Советы по устройству своей жизни)

1. Личностный рост
Определите свои сильные и слабые стороны, примите их, работайте над недостатками и делайте все возможное, учитывая те ресурсы, которые вы имеете. Не идите на поводу у своей слабости.

2. Восприятие прекрасного
Большинство из нас не замечают доброго и прекрасного вокруг. Мы обязательно должны обращать на это внимание – тогда мы станем более открыты любви и уважению окружающих людей. Кроме того, мы сами сможем сильнее ценить и любить других.

3. Забота о семье и друзьях
Эти отношени...

Читать полностью »