Что делать, если надоели тренировки для похудения

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Что делать, если надоели тренировки для похудения

Ответить на вопрос, почему надоели тренировки для похудения, помогут героини из любимых фильмов. Ученые доказали, что если нет куража, то и результата даже от многочасовых занятий не будет. Какие же ошибки привели к тому, что надоело заниматься? Почему вместо эйфории ощущается вялость, усталость и возвращается желание съесть что-нибудь вкусненькое? Надо ли пользоваться по максимуму годовой картой, посещая разнообразные тренировки или выбрать для себя что-то одно и неизменно следовать своей программе тренировок? Попробуем разобраться...

Читать полностью »

Рецепты праздничного стола

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Рецепты праздничного стола

Впереди 14, 23 февраля, 8 марта… Приведенные ниже рецепты рассчитаны на 4 порции. Пусть украшают стол и блюда. Даже соленья могут стать украшением стола: поставьте их прямо в банках, красиво перевязав красными и золотыми лентами.

Заливное из языка и осетрины
Новый рецепт может оказаться не каждому по силам. Ингредиенты: 500 г говяжьего языка, 500 г осетрины, коренья сельдерея и петрушки, 1 л маринада из помидоров. Для бульона: 1 л воды, 500 г говяжьих костей, коренья сельдерея и петрушки, 40 г желатина, 1 морковь, 1 репчатая луковица, соль — по вкусу. Для украшения: 1 ветка петрушки, ягоды клюквы, 2 ст. ложки белого и красного хрена, 4 листа армянского лаваша...

Читать полностью »

В Китае взрослые мужчины считаются самыми привлекательными

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

В Китае взрослые мужчины считаются самыми привлекательными

Большинство молодых девушек в Китае предпочитают завязывать отношения с взрослыми мужчинами, говорит опрос. Почти 70% респонденток 18-25 лет делали выбор в пользу партнера, который был на 10 лет старше их самих.

Взрослые мужчины считаются более внимательными, привлекательными и экономически благонадежными. При таком раскладе больше всего девушки переживали по поводу негативного отношения родителей, наличия жены у взрослого партнера или неспособности контролировать его жизнь.

По словам представит...

Читать полностью »

Звездные болезни актеров

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Звездные болезни актеров

Жизнь знаменитостей проходит у всех на виду, и те факты и подробности, которые они тщательно пытаются скрывать, спустя какое-то время становятся доступными и известными всем поклонникам. Звезды Голливуда, известные всем по лучшим фильмам, в обычной жизни такие же простые люди, и ничем не отличаются от остальных. У каждого есть свои достоинства и недостатки, они переживают те же неудачи в жизни и у всех есть свои заболевания. Звездные болезни актеров преследуют великих людей с рождения и сопровождают на протяжении всей жизни...

Читать полностью »

Чего не стоит есть на ночь

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Чего не стоит есть на ночь

Избегайте употребления продуктов, способных нарушить ваш ночной отдых.

Если бы вы могли выбрать правильные продукты, чтобы получить лучший сон, вы бы этим воспользовались, не так ли? Если бы вы знали, какие продукты будут препятствовать вашему спокойному сну, могли ли вы их избежать? Теперь у вас есть шанс узнать, какие продукты есть, а какие избегать для хорошего сна ночью.

Итак, продукты, богатые триптофаном. Мы все слышали о магической способности теплого молока подарить нам ночь сладких грез...

Читать полностью »

Результат удаления татуировки зависит от вредных привычек

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Результат удаления татуировки зависит от вредных привычек

Согласно результатам исследования итальянских ученых, на успех выведения тату влияет не только цвет и размер татуировки, но и тот факт, курит ли пациент.

Исследователи оценивали с 1995 по 2010 год 352 пациентов (201 из них были мужчины, средний возраст 30 лет) с татуировками в специализированном центре в Милане. Татуировки имели средний возраст 4 года, среднюю площадь 50,5 см2 и они были расположены на конечностях (48%), туловище (44,9%), или лице и шее (7,1%).

Исследователи использовали разные типы лазеров в соответствии с цветом татуировки...

Читать полностью »

Брак по расчету: за или против

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

Брак по расчету: за или против

Некоторые барышни уверены, что единственно возможным считается брак по расчету и никак иначе. Конечно, финансовая сторона не исключает наличия теплых чувств, искренности, уважения, но подход в выборе партнера все же должен быть рациональным. Только при последнем условии отношения будут честными и искренними. Да, прошли те времена, когда барышни считали, что браки заключаются не на земле, а на небесах. Это только в кино или в сказке, а у подруг все прагматично, реалистично и весьма удачно. Вот бы всем так...

Читать полностью »

Женщинам нужно вдвое меньше снотворных

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Женщинам нужно вдвое меньше снотворных

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов в США (FDA) требует, чтобы производители некоторых популярных снотворных сократили для женщин рекомендуемые дозы в два раза.

Эксперты FDA утверждают, что уровень активных ингредиентов снотворных препаратов в крови может сохраняться достаточно высоким на следующее утро, чтобы повлиять на деятельность, которая требует концентрации внимания, например – вождение автомобиля. Врачи должны назначать более низкие дозы таких препаратов...

Читать полностью »

Как не позволить болезни разрушить брак?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как не позволить болезни разрушить брак?

Наличие хронических заболеваний, таких как диабет, артрит, рассеянный склероз не лучшим образом сказывается на отношениях. Однако психологи утверждают, что болезнь – еще не крест на браке.

Исследования показывают, браки, в которых один из супругов имеет хронические заболевания, распадаются чаще, если супруги еще относительно молоды. Также согласно статистике, что супруги, которые осуществляют уход за больным партнером, в 6 раз больше подвержены депрессии, чем супруги, которые лишены этого бремени...

Читать полностью »

Солярии опаснее полуденного солнца в два раза

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Солярии опаснее полуденного солнца в два раза

Об опасности соляриев для здоровья кожи ученые говорят уже давно. Теперь они высчитали насколько. Американские медики даже пытались ввести запрет на посещение солярия несовершеннолетними.

Оказывается, риск развития рака кожи выше в два раза, если человек посещает солярии, по сравнению с тем же временем, проведенным на полуденном солнце в Средиземноморье. Эксперты в лице профессора Гарри Моузли из Университета Данди проверили уровень УФ-излучения в 400 соляриях. 9 из 10 выдали показатели выше европейских стандартов безопасности...

Читать полностью »