Пестрая диета

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Пестрая диета

Пестрая диета — диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса.

Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.

Первый день: 500 г овощей.
Второй день: 100 г жареного мяса без жира.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Пятый день: 400 г отварной рыбы.
Шестой день: 1 кг фруктов.
Седьмой день: 1 кг фруктов.

Читать полностью »

Аромат дня: La Nuit Trésor Nude от Lancôme

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Аромат дня: La Nuit Trésor Nude от Lancôme

Взгляд любящего человека очень похож на взгляд кинематографиста: для него важна каждая деталь, каждый звук кажется громким, любой поворот – полным тайн и загадок. Магия нежности и сменяющей ее страсти переливается самыми разными гранями – в ней можно найти вихрь чувственности, свежесть поцелуя, тепло солнечных лучей, падающих на кожу любимого человека. Прикосновение к ней рождает искру, которая разливается по телу теплой волной и дарит ощущение безоблачного весеннего дня, поселившегося в самом сердце...

Читать полностью »

План на выходные: урок по лицевой йоге в аккаунте Eres

Рубрики: Красота  Нет комментариев

План на выходные: урок по лицевой йоге в аккаунте Eres

Занимайтесь собой не выходя из дома!

ERES продолжает марафон онлайн-тренировок в своем аккаунте в Instagram, чтобы выразить солидарность всем, кто остается дома, и внести разнообразие в их ежедневную рутину.

Вслед за уроком барре и йоги ERES организует новое онлайн-занятие, которое пройдет уже в субботу. В этот раз в аккаунте ERЕS французский стилист и модный консультант Мелани Хьюн вместе с Сильвией Лефран проведут урок по лицевой йоге. Сильвия Лефран, эксперт по лицевой йоге, практикуемой для поддержания в активном состоянии мимических мышц, покажет в прямом эфире технику выполнения и научит всех желающих тренировочным элементам, которые легко можно повторить дома...

Читать полностью »

Лучший друг Интернет

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Лучший друг Интернет

С чего начинает свой день как продвинутый, так и совершенно обычный Интернет-пользователь? Конечно же, с проверки электронного почтового ящика. Спорить о достоинствах и недостатках «жизни» в Сети можно до хрипоты, однако почитателей Интернета с каждым днем становится все больше и больше. И это неудивительно.

С помощью какого еще средства коммуникации можно за считанные минуты узнать все свежие новости, пообщаться с другом или родственником, найти единомышленников, получить ответ почти на любой вопрос, найти работу, сделать покупки и даже совершить виртуальное путешествие в любую страну мира? Да сколько еще возможностей таит в себе Пау...

Читать полностью »

Бьюти-секреты для занятых женщин: как вернуть глазам сияющий вид

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Бьюти-секреты для занятых женщин: как вернуть глазам сияющий вид

Дедлайн, цейтнот, форс-мажор – вот наши вечные спутники по жизни, мешающие с утра иметь свежий цветущий вид. Можно никому не говорить о том, что у вас случился очередной недосып, за вас это скажут ваши глаза. Чтобы избежать такого коварного предательства, предлагаем взять на вооружение несколько проверенных бьюти-приемов.

1. Хайлайтер для уголков глаз

Тени у внутренних уголков глаз, образующиеся возле переносицы, — это то, что первым обращает на себя внимание, если вы устали. Проблема решаема с помощью хайлайтера, нанесенного в проблемной зоне...

Читать полностью »

Как придать лицу отдохнувший вид: 5 советов

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как придать лицу отдохнувший вид: 5 советов

Отвечает Марианна Белецкая, топ-визажист и мастер по бровям лаборатории стиля AiLab

Основные симптомы усталости моментально отражаются на коже: появляются круги и мешки под глазами, цвет лица становится бледным и тусклым. В таких случаях лучше всего использовать патчи и тканевые маски: храните их в холодильнике для усиления эффекта. Если срочно нужно придать взгляду свежесть, используйте капли для глаз.

Предстоит важная встреча, а вы не спали всю ночь? Используйте декоративные средства: правильный макияж скроет все...

Читать полностью »

Фитнес будущего: EMS-тренировка

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Фитнес будущего: EMS-тренировка

Вы уже наверняка могли видеть в сети фото этих странных людей: они одеты на манер бойцов отряда специального назначения во все темное, поверх облегающих одежд отчетливо просматривается жилет, который словно должен защитить наиболее уязвимые места на теле от пуль, да еще проводки со всех сторон подсоединены к коже. При детальном рассмотрении становится ясно, что люди эти вовсе не участвуют ни в какой спецоперации, а очень даже мирно занимаются спортом. Оказывается так выглядит фитнес будущего, и имя ему – EMS-тренировки...

Читать полностью »

4 новинки Dior Beauty для весенней косметички

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

4 новинки Dior Beauty для весенней косметички

Отобрали уходовые и мейкап-новинки бренда, которые претендуют на звание мастхэвов.

На самоизоляции у вас наконец-то появилось время пересмотреть состав косметички и заняться ее апгрейдом. Сейчас в центре внимания – легкие текстуры и витаминизированные формулы, которые могут не только выгодно подчеркнуть черты лица, но и улучшить состояние кожи. Специалисты Dior Beauty готовы предложить четыре новых средства марки, которые помогут убить двух зайцев одним выстрелом.

Для лица: эмульсия-сорбе Hydra LIFE от Dior...

Читать полностью »

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали

Семь советов, которые помогут восстановить силы и график

Нужно завершить миллион дел, и включили режим автопилота? Обедать успеваете? А заниматься спортом? А как со сном? Решили, что отоспитесь в отпуске? Ну знаете, это вы зря.

Уставший от забот и недосыпа организм слабеет не по дням, а по часам. В период, когда вы в стрессе от перегрузок, режим сна особенно важен для восстановления сил и поддержки иммунитета, иначе вы рискуете разболеться от изнеможения. Как раз к праздникам. Оно вам надо? Пока не поздно, прекращайте всю эту суету на износ и приступайте к восстановлению графика ночного отдыха...

Читать полностью »

Разбудить принца

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

Разбудить принца

Если у тебя есть любимый человек и ты счастлива с ним – эта статья не для тебя, скорее всего тебе и так известно все, о чем я собираюсь сказать. Но если ты еще не встретила его, возможно, тебе будет интересно прочесть эту статью.

Многие из нас мечтают стать счастливыми, но не многие на самом деле счастливы. Казалось бы, чего проще — хочешь быть счастливой, будь ей! И вот тут оказывается, что для того, чтобы чувствовать себя счастливой довольно многое нужно. Нужно чтоб тебя понимали (вспомним классика), нужен любимый человек, друзья, любимая работа, чтобы мама была здорова, чтобы было интересно жить и, самое главное, было для кого...

Читать полностью »