Как прийти в форму за три дня? Отвечает супермодель Констанс Яблонски

В преддверии уик-энда на наболевший вопрос отвечает образцовая французская модель и подруга бренда Etam

Если вы смотрели трансляцию парижского шоу марки Etam на нашем сайте, то точно знаете, что одной из его главных звезд стала «родная» для французского бренда модель — Констанс Яблонски.

Участие в бельевом показе — большое испытание для любой модели. Когда к твоему, практически обнаженному, телу приковано повышенное внимание — подготовка будет суровой, но результат — справедливым. Пользуясь случаем, грех было не узнать, как девушкам это удается?! Прекрасная Констанс не стала лукавить и тут же раскрыла нам свой секрет.

«За три и два дня до важного мероприятия необходимо выполнять в тренажерном зале упражнения для укрепления группы мышц кора (пресс) и попы. А за день — провести длинную кардио-сессию, чтобы высушить тело. Тогда оно будет выглядеть максимально подтянутым. День показа всегда тянется очень долго, поэтому я берегу всю энергию для шоу и обязательно начинаю утро с хорошего завтрака, полного белка. Как правило, это яйца и фрукты для быстрого заряда сахара».