Экзотическая пища убережет от полноты

Существует ли связь между гастрономическими пристрастиями и весом человека? На этот любопытный вопрос стараются ответить многие ученые и диетологи. Замечено, что женщины проживающие в экзотических странах отличаются стройностью и красотой. Исследования, проводившиеся на тестовой группе женщин, выявили, что любительницы деликатесов и экзотики обладают более стройной фигурой, чем категория женщин, питающихся продуктами, преимущественно произрастающих на территории их проживания. К тому же такие продукты делают людей более дружелюбными.

Например, экзотические фрукты способствуют расщеплению жиров, заряжают энергией, выводят лишнюю жидкость из организма и эффективно борются с жировыми отложениями. Лидерами являются ананас, грейпфрут, киви и папайя. Азиатские блюда, которые содержат большое количество овощей и минимум мяса, заправленных растительными соусами, также относят к полезной необычной еде. Даже метод приготовления жареных блюд, при котором еда готовитьс при самых высоких температурах, и канцерогены не успевают образоваться, допускается при правильном питании. А многочисленные специи (мускатный орех, имбирь, корица, тмин, кари), которые содержатся во многих экзотических блюдах, благотворно влияют на обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Специалисты выяснили, что люди, позволяющие себе иногда полакомится необычными продуктами, более энергичные, коммуникабельные, получают больше радости при поглощении еды и в целом ощущают себя более счастливыми, не отказывая в себе в желаемом.

Сегодня в магазинах и супермаркетах в изобилии присутствуют заморские продукты. Конечно хочется побаловать своего чада ими, надеясь на то, что организм получит полезные для развития ребенка микроэлементы и витамины. Однако, не стоит забывать, что ребенок вероятно отвергнет необычную на вкус пищу, но у него также может возникнуть аллергическая реакция. Ребенку необходимо объяснять в доступной для его возраста форме пользу здорового питания. Не ставить под запрет конкретные продукты и вредную еду. В этом случае есть шанс приучить ребенка к правильному питанию.

Интересными оказались наблюдения, которые показали, что страсть к сложным и необычным вкусовым сочетаниям приходят только в возрасте 20-22 лет. Следует помнить, что только умеренное потребление экзотической еды в совокупности со спортивным образом жизни, подарит вам стройность и долголетие.