Еда за компьютером помогает худеть

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Еда за компьютером помогает худеть

Все наслышаны о том, что есть за компьютером чрезвычайно вредно, и такая привычка может со временем обеспечить вам массу проблем. Тем не менее, после многочисленных экспериментов и ряда опросов эксперты заявили, что в такой привычнее имеется и определенное преимущество, и она не настолько вредна, как об этом принято говорить. В некоторых случаях прием пищи за компьютером самым парадоксальным образом положительно отражается на фигуре. Как это объяснить, пытались выяснить специалисты.

В частности, этот уникальный эксперимент был организован учеными из Австралии, Дикинский университет. Эксперты выяснили, что если человек обедает непосредственно за компьютером, то подобная манера может действительно оказаться полезной тем, что спасает от переедания. Подобная привычка ведет к тому, что человек, работающий за компьютером, привыкает довольствоваться довольно умеренными порциями еды. Как это происходит?

К примеру, если такому человеку предложить уменьшенную порцию еды, то даже поняв, что остался голоден, чаще всего человек не прерывает своего занятия, чтобы пройти в кухню и получить добавку. Именно с этой стороны увлеченность компьютером может быть полезна, и даже регулировать количество съеденной пищи, благодаря чему человек не набирает лишний вес, даже если не отличается особенной физической активностью.

В то же время, специалисты отмечают, что подобное мнение ученых вовсе не говорит о том, что следует целыми днями пропадать в интернете, и не придавать значения своевременному и правильному питанию в нормальных условиях.

Исследователи отметили, что эффект от сидения за компьютером можно расценивать, как полезный, если в это время соблюдены определенные условия. Например, таким способом можно обеспечить отсутствие жира на талии, если у человека не имеется под рукой других закусок, и его питание ограничивается именно съеденной порцией. Но нередко на практике происходит совершенно обратное.

Дело в том, что порой совершенно незаметно для себя, человек съедает все, до чего может дотянуться, находясь за компьютерным столом. Например, это может оказаться лежащий поблизости пакетик с орешками, конфеты, крендельки, недоеденная ранее пицца, и прочее. Кроме того, еда в таких условиях отличается отсутствием соответствующей гигиены. Поэтому, каждый сам должен решить, следует ли продолжать есть за компьютером.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>