Детское ожирение становиться мировой проблемой

Ожирение – на сегодняшний день это мировая проблема, корни которой уходят в привычку неправильного питания, часто это связано с темпом жизни, который ведет человек. Ожирение сильно помолодело и теперь стало угрозой для каждого ребенка. Статистические данные Всемирной организации Здравоохранения говорят о том, что 7 процентов детей или 44 миллиона человек в возрасте до 5 лет страдают от ожирения. Причем 6,6 миллионов детей умерли вследствие ожирения и неправильного образа жизни, не дожив до 5 лет.

Хотя, в общем, за прошедшие 24 года продолжительность жизни человечества увеличилась на 9 лет, ожирение грозить стать самой серьезной проблемой у подрастающего поколения. Но почему дети так часто стали страдать от лишнего веса?

Это связано, прежде всего, с тем, что на сегодняшний день большинство родителей просто не имеют привычки питаться правильно. Такие сердобольные мамы и папы из-за чрезмерной любви к чаду закармливают ребенка с младенчества, причем абсолютно не думая о том, как скажется все это на ребенке в будущем.

Безусловно, ребенок постоянно растет, новорожденный должен быстро набирать вес. Во время роста и развития ребенка в первые годы жизни очень важно его не перекармливать. Стоит формировать у ребенка привычку правильно питаться с самого раннего возраста. Избавление от лишнего веса сам по себе процесс долгий и трудоемкий, похудеть же ребенку сложнее вдвойне.

Детская полнота не лучшим образом сказывается и на уровне развития ребенка и его иммунитете, подвижности и активности.

Помимо физиологических проблем и проблем со здоровьем у полного ребенка могут возникнуть проблем психологического характера. Насмешки сверстников, чувство неполноценности, что в результате может спровоцировать внутренний конфликт ребенка сам с собой. Также дети едой могут компенсировать недостаток внимания или непонимание со стороны взрослых или сверстников.

Формировать культуру питания и следить за весом ребенка необходимо до его полового созревания, для того чтобы была возможность скорректировать вес. Не позволяйте ребенку постоянные перекусы, приучайте его к домашней сбалансированной еде, во избежание формирования пристрастий к фаст-фуду или другой вредной, но вкусной еде. Если у ребенка проблем с весом, то лучше посадить его на диету, при этом с целью психологической и моральной поддержки родителям следует придерживаться той же диеты.