Делаем гимнастику для мышц лица. Результат потрясающий!

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Делаем гимнастику для мышц лица. Результат потрясающий!

Гимнастику для мышц лица можно делать каждый день, времени она занимает 5-7 минут, а результат потрясающий: исчезнут мешки и синяки под глазами, кожа приобретет здоровый вид.

Как делать гимнастику для лица?

Сложите губы бантиком, затем верните их в исходное положение.
Надуйте щеки и сдуйте, ударив по ним ладонями.
Несколько раз широко откройте глаза, затем расслабьте.
Сложите губы трубочкой и двигайте ими по переменно: сначала в одну сторону, а потом в другую.
Морщите нос.
Произнесите отчетливо губами звуки: а, е, и, о, у.
Надуйте щеки, затем «перекатывайте» воздух из левой щеки в правую.
Приоткройте, затем сомкните губы, не разжимая челюсти.
Быстро, считая до десяти, моргайте веками на каждый счет, затем отдохните с закрытыми глазами 3 секунды и снова повторите.

Каждое упражнение выполните 5-6 раз.

Закончите гимнастику для мышц лица следующим образом: поверните голову вправо, затем влево до отказа и, сделав выдох и расслабив мышцы, опустите ее на грудь. Повторите 2-3 раза.

После гимнастики можно протереть лицо тонизирующим лосьоном.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>