Архив за 24 сентября 2020

Можно ли на самом деле остановить процесс старения кожи лица? Современная эстетическая медицина отвечает на этот вопрос утвердительно. Еще в начале прошлого века пластические хирурги начали делать фейслифтинг. Данная операция позволяет вернуть упругость кожи и справиться с дряблостью, разгладить морщины и устранить другие косметические дефекты. Конечно, в эпоху тренда на естественность можно найти множество альтернатив хирургическому вмешательству. Но, к сожалению, есть такие проблемы, как птоз век, которые можно решить только с помощью этой процедуры...

Они такие же, как мы. И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» — общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.

Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяснили, какие из них стоит перенять, а какие не стоит даже пробовать.

Зональная диета
Правила питания. Придумал эту популярную среди знаменитостей диету еще в середине 90-х американец Барри Сирс. Строгих правил она не предполагает – по сути есть можно практически что угодно...

Снижаем кортизол и вырабатываем окситоцин

Каждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне можем контролировать свою реакцию на них.

Советы по уменьшению давления, которое мы периодически ощущаем, часто включают в себя отвлечение ума от источника стресса. Рассказываем, как физические упражнения, медитация, музыка, физическая близость и еще 12 уловок помогут снизить кортизол и простимулировать выработку окситоцина...