Архив за 7 августа 2020

Растительные масла обладают многочисленными преимуществами: они способны эффективно бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта, улучшать кровообращение, устранять неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. В последние годы широкое распространение получила практика полоскания рта маслом. Данный метод уходит корнями в историю Древней Индии. Он упоминается в Аюрве де – традиционной системе индийской народной медицины, становление которой происходило за 4 тысячелетия до нашей эры...

Создание красивой прически вовсем не предполагает обязательный поход в салон. В доказательство тому – четыре варианта актуальных и стильных укладок, которые вы сможете повторить в домашних условиях.

Casual
Точнее – как утром после вечеринки. Для этого cначала нужно нанести на влажные волосы мусс для объема и высушить их, а потом по всей длине распылить текстурирующий спрей Sea Salt с морской водой. Как только он подсохнет, слегка сжимайте волосы руками или сделайте легкий начес.

Classic
В этом сезоне кл...

Что исключить из рациона, чтобы быстрее сбрасывать вес?

Овощи плюс белок — универсальная формула питания для тех, кто хочет избавиться от нескольких килограммов. Но случается и так, что при довольно ограниченном рационе вес не уходит, а иногда еще и увеличивается. Причиной этого могут стать некоторые овощи — конкретно те, которые содержат большое количество крахмала, то есть, скрытых углеводов. Под действием пищеварительных ферментов крахмал распадается в сахар, такой же, как в десертах. Крахмалистые овощи провоцируют выброс инсулина и усиленное чувство голода. В итоге вы едите больше, чтобы компенсировать перепады сахара, а процесс похудения замедляется...