Архив за 30 июня 2020

Старославянская гимнастика – это фитнес, который существовал в Древней Руси. Комплекс включает 27 простых упражнений, разделенных на три части, называемые мирами: верхним, средним и нижним (в зависимости от исходного положения, в которых выполняются упражнения). Направленны эти движения не столько на похудение или мышечный тонус, сколько на раскрытие женских чар. С помощью славянской гимнастики наши пра-пра- становились сексуальнее, обретали силу берегинь. Считается, что заниматься старославянской гимнастикой нужно не в помещении, а на природе: у реки, на лугу или лесной поляне. В таких местах женщина без труда, принимая определенные позы в пространстве, подключается к мощному источнику сил природы и сама становится их носителем...

Освоить искусство рисования безупречных стрелок проще, чем кажется. Особенно если четко следовать нашей подробной инструкции.

Наносите эскиз светлым карандашом
Бежевым карандашом по верхнему веку сделайте эскиз, чтобы обозначить длину, ширину и изгиб стрелки. Из внутреннего уголка закрасьте полученный эскиз гелевой подводкой. Прорисуйте карандашом ресничный край нижнего века и проведите лихую стрелку жидкой подводкой, в точности повторяющую стрелку наверху, только чуть тоньше. Во время рисования поставьте локоть на твердую поверхность. Держите кисточку параллельно веку...

Как полюбить собственное тело и стать счастливее?

Для некоторых жителей мегаполиса йога и медитация являются неотъемлемой частью современной жизни: занятия помогают абстрагироваться от проблем, замедлиться, взглянуть на себя со стороны и собраться с мыслями. Существует немало вариантов медитаций, в продвинутых студиях для клиентов создают все условия для максимально глубокого погружения в себя.

С ростом популярности бодипозитива (идеология принятия любого вида тела и признательности к нему) появился новый формат медитации...