Архив за 16 июня 2020

Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских соревнований на Олимпийских играх и чемпионатах по спортивной гимнастике. Но, оказывается, гимнастические кольца могут быть прекрасно применены в качестве функционального тренажера для фитнеса, т.е. быть полезными любому, кто ведет спортивный образ жизни...

«Не могу научиться пользоваться маслом для волос: наносила и на влажные волосы, и на сухие ─ голова в результате выглядит жирной и неопрятной. А подруга нахваливает ─ говорит, у нее это «маст хэв» для зимы и после отпуска. Что я делаю неправильно? Или масло подходит только определенному типу волос? Как его правильно использовать?»

Валерия (27 лет)
Ответ стилиста:
Начнем с того, зачем масло нужно вообще. Основная функция масла для волос ─ питание. На поверхности волоса есть липидный слой, и когда его целостность нарушена, волосы быстро становятся сухими, а это первый шаг к повреждению структуры...

Минувшее лето полностью оправдало наши надежды на яркое солнце и жаркие дни, словно зарядив позитивом наши внутренние батарейки. И, хотя за окном еще пылает золотом осень и дарит последнее тепло прекрасное «бабье лето», предчувствие зимы неудержимо усиливается. Изрядно портят настроение активизировавшиеся неприятные спутники похолодания — вирусы и простуды.

Сопли у ребенка
Мы, расслабленные хорошей погодой, пытаемся войти в ритм школьных занятий, заново привыкаем к детским садам. И, к сожалению, вопреки всем чаяниям в нашу жизнь напористо вползают ОРЗ, ОРВИ и грипп...

Цитрусовые — по утрам, бананы — после вечерних тренировок и другие продукты по расписанию

В рассказе Стивена Кинга «Этот автобус — другой мир» мать главного героя Уилсона поучала сына: «Утром апельсин — золото, вечером — свинец». Народная американская мудрость, под которой могли бы подписаться многие диетологи. Вы когда-нибудь задумывались, почему апельсиновый фреш — традиционный атрибут континентальных завтраков, но ни один официант никогда не предложит этот напиток на ужин? Дело в том, что у большинства фруктов действительно есть свое «расписание» — время, в которое они насыщают организм, предотвращают болезни, отодвигают старость и при этом (о, чудо!) не полнят. Так, «режим работы» для цитрусовых: с 06.00 до 12.00. Из-за повышенной кислотности парочка долек может обернуться изжогой, несварением и бессонницей...