Архив за 8 июня 2020

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. В результате ее соблюдения сбрасывается от 3 до 6 кг. Несложно, но достаточно голодно.

1 день: 6 сваренных яиц.

2 день: 500 г обезжиренного творога.

3 день: 700 г куриного филе.

4 день: 200 г вареного риса.

5 день: 6 средних вареных картофелин.

6 день: яблоки.

Модное европейское увлечение Nordic Walking уже стало для многих не только отличной альтернативой бегу, но и новым семейным увлечением.

Шел третий час борьбы с трудностями. Во-первых, дорога все круче стала подниматься в гору. Во-вторых, велосипедисты, окончательно утратив чувство реальности, захватили мир и перестали соблюдать какие-либо правила (мне иногда кажется, что собственно в этом и заключается их глобальный план – остаться на планете в подавляющем, во всех смыслах слова, большинстве). В-третьих, здоровые крепкие парни со стройки на Мосфильмовской, мимо которых традиционно пролегает наш маршрут, побросали кирки и лопаты и стали в очередной раз оттачивать своё остроумие, обсуждая диковинную забаву. Одним словом, тренировка по Nordic walking вошла в свою завершающую стадию...

Бьюти-новинки на случай, если у вас нет времени

Biotherm представили коллекцию тканевых масок Biotherm Aqua, которые можно использовать набегу: например, если вам срочно нужно освежить лицо, а у вас совсем нет лишнего времени или вы просто стоите в пробке — наденьте на пару минут маску и почувствуйте разницу. Их всего три и все направленного действия. Если у вас:

обезвоженная кожа — вам нужна «голубая» маска
Aqua Bounce, пропитана гиалуроновой кислотой, поэтому отлично увлажняет кожу и делает ее упругой...