Архив июня 2020 года

Старославянская гимнастика или Как обрести силу берегини

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Старославянская гимнастика или Как обрести силу берегини

Старославянская гимнастика – это фитнес, который существовал в Древней Руси. Комплекс включает 27 простых упражнений, разделенных на три части, называемые мирами: верхним, средним и нижним (в зависимости от исходного положения, в которых выполняются упражнения). Направленны эти движения не столько на похудение или мышечный тонус, сколько на раскрытие женских чар. С помощью славянской гимнастики наши пра-пра- становились сексуальнее, обретали силу берегинь. Считается, что заниматься старославянской гимнастикой нужно не в помещении, а на природе: у реки, на лугу или лесной поляне. В таких местах женщина без труда, принимая определенные позы в пространстве, подключается к мощному источнику сил природы и сама становится их носителем...

Читать полностью »

Как нарисовать идеальные черные стрелки

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как нарисовать идеальные черные стрелки

Освоить искусство рисования безупречных стрелок проще, чем кажется. Особенно если четко следовать нашей подробной инструкции.

Наносите эскиз светлым карандашом
Бежевым карандашом по верхнему веку сделайте эскиз, чтобы обозначить длину, ширину и изгиб стрелки. Из внутреннего уголка закрасьте полученный эскиз гелевой подводкой. Прорисуйте карандашом ресничный край нижнего века и проведите лихую стрелку жидкой подводкой, в точности повторяющую стрелку наверху, только чуть тоньше. Во время рисования поставьте локоть на твердую поверхность. Держите кисточку параллельно веку...

Читать полностью »

Велнес-совет недели: медитация перед зеркалом

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Велнес-совет недели: медитация перед зеркалом

Как полюбить собственное тело и стать счастливее?

Для некоторых жителей мегаполиса йога и медитация являются неотъемлемой частью современной жизни: занятия помогают абстрагироваться от проблем, замедлиться, взглянуть на себя со стороны и собраться с мыслями. Существует немало вариантов медитаций, в продвинутых студиях для клиентов создают все условия для максимально глубокого погружения в себя.

С ростом популярности бодипозитива (идеология принятия любого вида тела и признательности к нему) появился новый формат медитации...

Читать полностью »

Замужняя свободной – не подруга?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Замужняя свободной – не подруга?

Потерять подругу в условиях их крайней нехватки — горько и обидно. Потерять не потому, что вы «намертво» поссорились или она уехала жить за границу. А потому, что она нацепила это дурацкое золотое кольцо не на ту руку и не на тот палец, что обычно. Моя Светка, моя любимая Светка, вышла замуж. Мне бы хотелось искренне радоваться за лучшую подругу. Но это всё равно, что радоваться отплытию Ноева ковчега. Утрата эта невосполнима…

Мне горько, когда на яблоньке незамужних девчонок каждый год мы кого-то не досчитываемся...

Читать полностью »

Солнце в радость: 4 правила безопасного и красивого загара

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Солнце в радость: 4 правила безопасного и красивого загара

Загар может стоить вам хорошего самочувствия и даже здоровья, если подходить к вопросу без знания дела.

Загар придает внешнему виду свежесть, восполняет запасы витамина Д в организме и просто дарит отличное настроение. Из минусов: солнечные лучи могут принести немало неприятностей вашей коже. Поэтому очень важно соблюдать ряд правил и не подвергать свой организм лишнему стрессу. Как сделать процесс загорания максимально безопасным и эффективным – разобрались вместе с врачом дерматологом-косметологом клиники «Семейная» Еленой Висковой...

Читать полностью »

6 способов получить плоский живот без диет и упражнений

Рубрики: Красота  Нет комментариев

6 способов получить плоский живот без диет и упражнений

Как помочь своему организму похудеть

Пляжный сезон позади, но это не значит, что мечты о плоском животе стоит отложить до следующей весны. Ведь на самом деле получить заветные кубики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Необязательно изнурять себя тяжелейшими тренировками и строжайшими диетами — по мнению опытных тренеров и диетологов, достаточно соблюдать семь простых правил.

ПРАВИЛО 1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ОСАНКУ
Начните с легкого: перестаньте сутулиться и начните держать спину прямо...

Читать полностью »

Шлаковыводящая диета

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Шлаковыводящая диета

Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма.

Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать...

Читать полностью »

Советы остеопата: 7 способов снять головную боль без таблеток

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Советы остеопата: 7 способов снять головную боль без таблеток

Остеопат Владимир Животов рассказывает и показывает, как самостоятельно избавиться от головной боли, не прибегая к помощи анальгетиков, а также быстро снять усталость, улучшить работу сосудов головы и ускорить рост волос.

Головная боль знакома каждому человеку. Чаще всего она застает нас врасплох. Что мы делаем? Как правило, принимаем обезболивающее. Но, во-первых, таблеток под рукой может не оказаться, а во-вторых, если боли в голове появляются регулярно, возникает риск навредить желудку большим количеством анальгетиков. Кроме того, не стоит забывать, что любое лекарство – яд, и для его обезвреживания требуется усиленная работа печени и почек...

Читать полностью »

Уроки красоты Жизель Бюндхен

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Уроки красоты Жизель Бюндхен

Известная бразильская супермодель Жизель Бюндхен всегда в прекрасной форме и для многих девушек представляет собой символ подлинной красоты и здоровья. Именно поэтому она стала лицом новой рекламной кампании французского модного Дома Dior, а точнее, коллекции средств для комплексного омолаживающего ухода за кожей Capture Totale С.E.L.L. Energy. Девушка полностью отражает философию бренда, поддерживает принципы «осознанной красоты», бережного отношения к природе и здорового образа жизни.

Новая линейка ср...

Читать полностью »

Одиноки… потому что знают, чего хотят

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Одиноки… потому что знают, чего хотят

Когда мы встречаем одинокого человека, у которого нет очевидных причин для одиночества, мы недоумеваем и начинаем строить самые разные предположения. Но, случается, всё оказывается намного проще, чем мы себе воображаем…

Очевидные причины для одиночества

Стереотипы всегда говорят о том, что для одиночества существуют вполне очевидные причины. Например, неизлечимая болезнь, крайняя бедность, непривлекательная внешность, злобный характер, завышенные требования к спутнику жизни, неуживчивость, неуверенность в себе и многие другие. Наличие одного или сразу нескольких из указанных факторов способствуют тому, что у мужчины и женщины может не быть спутника жизни...

Читать полностью »