Архив апреля 2020 года

Новый колумнист российского ELLE — британская топ-модель с португальскими корнями Надя Арауджо. Крутые инсайдерские истории о fashion-индустрии и быстрые полезные советы. Первый выпуск — «о наболевшем»: как не набрать лишний вес, сидя дома, и вместе с тем не сводить себя с ума диетами на карантине? Надя, формам которой завидуют даже коллеги, рассказывает про свой рацион

Мои дни до карантина всегда проходили очень-очень насыщенно, поэтому в обычное время я успевала съесть на завтрак только яйца. Наверное, есть яйца каждый день все-таки не очень хорошо… Но это быстро и сытно...

Дорогой мой абонент… Давай нальем чайку, пустим в рейс ломтик лимона, закурим, помолчим, посмеемся. Пусть дома будет тепло… Всегда… Но… Абонент недоступен. Он задерживается. На работе… В пробке… А может, что-то произошло? Что-то, о чем и думать страшно… А может, у него другая? А может…

Хотела сказать «Здравствуй, мой дорогой», но уже спустя полчаса самораскрутки вырывается: «Ну, и где ты шлялся? Николая встретил? А может, правду скажешь? С Зинкой гулял!» Ну вот… А могло быть тепло… Дура ты… Дура! Абонент замкнется в себе на всю ночь. А потом ситуация будет повторяться...

Узнали все о личных приемах актрисы по уходу за волосами и ее понимании известной идиомы «good hair day».

26 марта британский бренд ghd отметил Международный день хороших волос и раскрыл тайну своей аббревиатуры. Английская идиома «good hair day» употребляется тогда, когда весь день складывается удачно – включая укладку. Мы решили разобраться, как внешний вид влияет на настроение и мотивацию успешных современных леди и задали несколько вопросов известной актрисе театра и кино Елене Подкаминской.

Рас...

Оказывается, йога на карантине поможет вам не только держать в порядке мышцы и голову, но и укрепит иммунитет. Доказано современными исследованиями!

Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме. А значит, помогают проще и легче переносить большинство инфекционных заболеваний...

Занятия фитнесом прочно укоренились в стиле жизни современного человека. Это не просто модное слово, а неотъемлемая часть красоты и здоровья.

Все чаще и чаще встречаются люди, которые довольны своим телом, но все равно продолжают заниматься фитнесом. В чем же подвох? Разве в фитнес клуб идут не за красивой, стройной фигурой и соблазнительными формами? Зачем же прилагать столько усилий, изнурять себя трудоемкими тренировками при уже сформировавшемся идеальном облике?

Все дело в том, что выполнение прави...

Разбираемся в главных причинах возникновения привыкания к сосудосуживающим каплям, спреям и другим аналогичным средствам.

Насморк бывает разным, но в большинстве случаев его лечение не обходится без специальных средств, особенно – капель для носа. И тут вы наверняка сталкивались с тем, что если их использовать на протяжении долгого времени, ваш нос буквально не может слезть с этой капельной «иглы»: начинает дышать только тогда, когда вы делаете пару заветных пшиков – и только. Из-за чего формируется зависимость от капель для носа и в чем ее опасность – в деталях рассказывает оториноларинголог, кандидат медицинских наук, эксперт Европейского Медицинского Центра Ираклий Якобашвили...

Судя по масштабным исследованиям Яндекса и Google, находящиеся под карантином россияне и европейцы стали больше спать. Но, судя по поисковым запросам в тех же Яндексе и Google, проблему с утренними отеками на лице это не решило. Если на этом месте вы согласно кивнули, самое время опробовать расхваленную звездами и инфлюэнсерами технику массажа «гуаша». Она суперпростая — доказано Мирандой Керр.

Суть китайской техники массажа гуаша заключается в разгоне жидкости и мягкой стимуляции мышц с помощью специальных плоских инструментов из розового кварца (как у Миранды Керр) или др...

Каждая комната в вашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на ваше подсознание. Беспорядок и мусор в каждой из этих комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни. В каких, вы узнаете из этой статьи.

Беспорядок на кухне
Кухню называют «сердцем дома», и не просто так. Здесь мы питаемся, запасаемся энергией, даже если мы обедаем размороженным в микроволновке полуфабрикатом. Неаккуратная и грязная кухня создает сложности в питании и снабжении, и на физическом, и на духовном уровне...

Весна — особое время в году, когда хочется наконец попрощаться со всеми тяготами зимнего периода и обновиться перед теплым сезоном предлагает 10 простых шагов к тому, чтобы ускорить приход весны в вашу жизнь и полностью обновиться.

1. Наладьте свой сон

Самое время начать высыпаться. За долгий период холодов в нашем организме происходят серьезные изменения: наша работоспособность уменьшается, хотя нагрузки остаются прежними. Приучите себя ложиться спать ‪до 23:00‬, желательно в одно и то же время. Всегда проветривайте помещение перед сном и откажитесь от любых кофеиносодержащих напитков за ‪5-6 часов‬ до отхода ко сну...

«Мода проходит, стиль остается», – это высказывание принадлежит легендарной Коко Шанель, которая, нарушив все традиции и запреты, создала совершенно новый неповторимый образ и произвела революцию в мире от кутюр. Каждой женщине хочется слышать комплименты о том, что она стильно выглядит. Но не спешите пролистывать модные журналы в поисках оригинальных сочетаний одежды, обуви и аксессуаров, потому что стиль это не только и не столько удачно подобранный гардероб...