Архив за 26 марта 2020

Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает. И вот вы уже бодро шагаете домой, гордая и довольная собой, можно сказать на позитиве. Почему так происходит и какие виды фитнеса больше всего подходят для снятия депрессии, будем разбираться в этой статье.

Во-первых, занятия спортом существенно повышают самооценку...

Тонус интимных мышц напрямую влияет на женское здоровье. Как можно поддержать его?

Примерно к 25 годам у женщин начинают возникать определенные изменения в органах малого таза. Это может стать причиной целого ряда проблем – как со здоровьем, так и с качеством интимной жизни. О том, как исправить ситуацию с помощью особых упражнений, рассказывает психолог, сексолог Елена Фомина.

Почему интимные мышцы ослабевают с возрастом?
Чаще всего слабость мышц промежности бывает обусловлена беременностью и родами...

Никто не разбирается в укладке волос так, как голливудские стилисты. Эти профи помогают звездам блистать не только на красных дорожках, но и в повседневной жизни, когда знаменитости не готовы тратить несколько часов на создание идеальной прически. Стилисты по волосам Кристин Эсс, Бриттани Салливан, Дженни Чо и Дом Сили уверяют: чтобы сделать эффектную укладку, вам понадобится не так много времени и средств. Лучший бьюти-продукт для создания ленивой прически — сухой шампунь. Он придаст волосам свежий вид, а также добавит локонам структурность. ELLE сделал подборку 10 самых быстрых и красивых вариантов укладок, которые стоит взять на заметку. Эти варианты подойдут под любой образ, но не забудьте вооружиться красивыми аксессуарами — вашими помощниками станут атласные ленты, объемные заколки, платки и, конечно, классические невидимки...