Архив за 12 марта 2020

Очистительная диета

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Очистительная диета

Назначение этой недельной очистительной диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые волокна стимулируют пищеварение, активизируют сжигание жиров, очищают организм от вредных продуктов обмена веществ. При этой диете стабилизируется уровень сахара в крови.

В течение недели нужно выпивать не менее 2 л жидкости в день. На ночь нужно выпивать стакан любого кисломолочного продукта (кефир, йогурт, ряженка)...

Читать полностью »

5 секретов красоты Миранды Керр

Рубрики: Красота  Нет комментариев

5 секретов красоты Миранды Керр

Кажется, что австралийская супермодель, мама троих детей и успешная бизнес-леди раскрыла секрет вечной молодости и идеальной фигуре. Впрочем, она готова поделиться им с поклонниками – рассказываем о любимых бьюти-приемах Миранды, которые помогают ей поддерживать природную красоту.

Несмотря на крайне активную жизнь, модель не подает признаков усталости и продолжает выглядеть прекрасно. В этом ей помогают средства ее собственного бренда Kora Organics и личные бьюти-приемы, которые может повторить каждая...

Читать полностью »

6 простых способов устроить детокс за 24 часа

Рубрики: Красота  Нет комментариев

6 простых способов устроить детокс за 24 часа

Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы. Диетологи уверены, что со временем такой режим ведет за собой нарушение обмена веществ и массу проблем. К счастью, есть несколько простых и эффектных способов дать телу отдохнуть и запустить естественные процессы детоксикации (да, наш организм умеет прекрасно очищаться от шлаков самостоятельно), на которые понадобится всего 24 часа.

10 часо...

Читать полностью »