Архив за 10 декабря 2019

Тип телосложения «Т» Особенности фигуры – плечи намного шире бёдер. Длина нижней половины туловища может быть больше, чем верхней. Талия обычно не выражена, немного широкая. Лишний вес откладывается обычно в области груди, рук, верха спины.

Чтобы откорректировать фигуру, надо увеличивать в объёме ягодицы, ноги и при этом уменьшать в объёме плечевой пояс, грудь и верх спины.

Понедельник

Выполняем упражнения для увеличения в объёме ягодиц и ног. Тренировка проходит в медленном темпе, пауза между подходами составляет 7–8 минут...

Уютный импрессионизм под зимний день.

Воспоминания – одна из самых приятных вещей на свете: они дают возможность вновь и вновь переживать самые сокровенные моменты жизни, пропускать их тепло и краски сквозь душу и обретать в них свой потерянный рай. Их магии посвящена коллекция ароматов Replica Fantasies Collection от Maison Margiela, где каждый парфюм – это ода личным впечатлениям, эмоциям и моментам под знаком «carpe diem».

Это не только погружение в омут памяти, но и безграничный ресурс ассоциаций, новых открытий и поисков себя...

Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик

До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в порядок. Большинство девушек мечтает сбросить пару лишних килограмм и уменьшиться в объемах перед корпоративами и рождественскими вечеринками. Один из самых популярных запросов в сети звучит так: «Как сделать руки тоньше?» Мы решили проконсультироваться с квалифицированным фитнес-тренером тренажерного зала «World Class RedSidе» Викторией Кулик на актуальную тему и выяснили, с помощью каких упражнений можно эффективно скорректировать форму рук, сделать их рельефнее...