Архив за 10 октября 2019

Если вы устали от повседневности, чувствуете на себе груз проблем, в вас накопилось много эмоций и переживаний, то выход есть – танцуйте. Танец – отличная возможность не только повеселиться, поднять себе настроение, но и расслабиться физически и психологически.

С помощью танцевальных движений можно снять мышечное напряжение, накопившуюся усталость. Кроме того, танец – это способ выражения мыслей и чувств, он всегда был действенным средством самораскрытия. Это средство выразить естественные реакции человека, его сокровенные переживания, всю глубину его души...

В современном мире фитнеса, кажется, уже невозможно открыть что-то новое. Однако, любители спорта все чаще выбирают новое направление – барре-тренировки.

Мы узнали у призёра чемпионата мира по художественной гимнастике, основательницы сети фитнес-студий SM Stretching Самиры Мустафаевой о новом виде тренировок и его волшебных свойствах.

Самира, вы недавно вернулись из Лос-Анджелеса, где недавно открыли новую студию SMStretching. Как идут дела в США?

Постепенно осваиваемся в Беверли-Хиллз, планируем растянуть Лос-Анджелес и задать тренд на ра...

1. Цветные рисунки
Всех оттенков радуги, любых форм и размеров. Причем в моде и монохромные, и контрастные рисунки, для создания которых можно смешивать не только цвета, но и текстуры. Например, поверх кремовых пигментов или теней пройтись неоновым жидким лайнером.

2. Классика: красная помада и черные стрелки
Такое парное сочетание в макияже идет почти всем, так что можно смело повторять его в будущем сезоне. Берем курс на адаптацию образа под себя: рисуем тонкие или широкие стрелки до бровей или экспериментируем с цветом помады, заменяя красный на бордовый...