Архив за 8 октября 2019

Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body и множество других уроков с загадочными «иностранными» названиями можно встретить в расписании современных фитнес-клубов, но не каждый знает, с чего все начиналось.

Фитнес-индустрия сегодня – это огромная, динамично развивающаяся отрасль. Возникла она благодаря Кеннету Куперу, который заложил основы фитнеса, поскольку именно он первым разработал систему оздоровительных упражнений, которую назвал аэробикой, т.е. способствующей обогащению организма кислородом. Классическая аэробика сегодня – это наиболее устоявшийся вид, представляющий собой синтез модернизированных танцевальных элементов, общеразвивающих упражнений, разновидностей бега, скачков, подскоков, выполняемых под музыкальное сопровождение...

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ SPA-МАНИКЮР ОТ ОБЫЧНОЙ ПРОЦЕДУРЫ
Spa-маникюр — это комплексный уход за кожей рук на основе натуральных компонентов: масел, витаминов, экстрактов. Работая на профессиональной косметике по уходу за руками, мастер может выстроить процедуру индивидуально под каждого клиента, учитывая особенности кожи и проблемы, которые хотелось бы проработать.

ЭТАПЫ SPA-МАНИКЮРА

Очищение кожи. Удаление поверхностных загрязнений.
Обработка ногтей. Придание формы.
Обработка кутикулы...

Почти десять лет назад западный мир захватила идея корейского ритуала красоты. Концепт прост — для достижения идеально ровной кожи без намека на прыщи, покраснения и поры необходимо два раза в день следовать четкому ритуалу, состоящему из десяти этапов. Рынок заполонили эссенции, пре-сыворотки, кремы с улиточной слизью, массажные маски. А также патчи всех форм, цветов и размеров. Адепты многоступенчатого ухода до хрипоты убеждали скептиков, что только после тройного очищения, двойного увлажнения и тканевой маски можно достичь заветной «гласс скин» — зеркально-гладкой кожи...