Архив июня 2019 года

Что такое деньги? Странный вопрос. Купюры, монеты, ну вот карточки еще бывают кредитные. Это вы так думаете. А наши предки представляли их себе как природную стихию. Земля, огонь, вода, воздух и… деньги.

А если деньги — это стихия, которая живет и функционирует по своим законам, то есть вид энергии, то влиять на них рациональными методами бесполезно. Можно только силой собственной энергетики. Древние славяне прекрасно эту истину осознавали и использовали специальные ритуалы для привлечения достатка в дом. Прежде чем совершать важные сделки и тратить честно заработанные денежки, русский человек ночью на небо смотрел. Не потому, что романтизмом страдал, а исключительно из практических соображений...

Отвечает Рыжов Игорь, фитнес-менеджер World Class Метрополис

Интервальные тренировки популярны еще с 90-х. В чем их особенность?

Суть интервальных тренировок заключается в чередовании более высокой и умеренной нагрузок. Они действительно популярны много лет, потому что это один из немногих видов тренировок, которые позволяют реально развить выносливость, а заодно хорошо похудеть. Одна из главных особенностей интервальных тренировок — возможность выделить зоны нагрузки: вы даете усиленную нагрузку, а затем умеренный отдых — и снова повторяете...

В свои 26 лет Самира Мустафаева успела стать призёром чемпионата России и мира по художественной гимнастике, основать сеть фитнес-студий SM Stretching, где представлены 3 направления: растяжка, TRX и барре. Самира поделилась с FashionTime, как всё успевать и при этом всегда выглядеть на все 100%.

В Москве у вас 5 фитнес-студий SM Stretching, а недавно вы открыли студию в Лос-Анжелесе. Как вам удаётся всё успевать?
Я сама иногда удивляюсь! Мне кажется, что в какой-то момент это становится частью повседневной жизни. Очень помогает то, что мне есть, на кого положиться...