Архив за 18 февраля 2019

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Даже посещая салон красоты и регулярно делая профессиональный маникюр у любимого мастера, вы не укрепляете ногти, а просто придаете им эстетичный вид, поэтому только вы можете привести ногти в здоровое состояние. Об этом мы и поговорим.

Во-первых, купите витамины, а именно кальций, и не забывайте есть продукты, богатые кальцием, такие, как молоко, творог, орехи, сыр и прочие. Данный витамин должен регулярно поступать в ваш организм, чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслоение и ломкость...

Читать полностью »

10 советов, которые помогут улучшить метаболизм

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

10 советов, которые помогут улучшить метаболизм

Делая ставку на продукты, разгоняющие обмен веществ, вы станете гораздо энергичнее, забудете о проблемах со сном, почувствуете себя сильнее, выносливее и через пару недель заметите, что одежда вам великовата. Следуйте нескольким правилам, чтобы метаболизм набрал верный темп.

1. Сократите количество потребляемых калорий, но в меру

Резко сокращая калорийность меню ради уменьшения веса, вы рискуете навредить обмену веществ. Получая меньше энергии, необходимой для основных биологических функций (около 2000 калорий для большинства женщин), тело тормозит процесс усвоения пищи — очевидно, желая сохранить впечатление сытости...

Читать полностью »

Мода для полных: стильные тенденции

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Мода для полных: стильные тенденции

Модельеры каждый год выпускают все новые и новые заманчивые коллекции, и большинство женщин мечтает поскорее обзавестись новинками. И если для стройных и подтянутых девушек не составляет труда выбрать любой наряд, то полным барышням приходится во многом себе отказывать. В этой статье мы решили осветить актуальные тенденции сезона и помочь женщинам, не обладающим идеальной фигурой, выбрать гардероб, не ограничивая себя чересчур строгими рамками. Благо на сегодняшний день стилисты заботятся о красоте не только худышек...

Читать полностью »