Архив за 21 марта 2018

Диета с томатным соком

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета с томатным соком

Томатный сок является одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием.

Завтрак:стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты.

Обед:стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.

Ужин:котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока.

Данной диеты можно придерживаться не боле...

Читать полностью »

Соль: польза и вред

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Соль: польза и вред

Поваренная соль (хлорид натрия) — один из основных генераторов жизни на планете и, одновременно, ее злейший враг. Все зависит от дозы и концентрации этого химического соединения. Добавленная в огромном количестве в качестве консерванта соль подавляет все микробно-бактериальные, да и вирусные колонии в любом продукте. Но избыток хлорида натрия несет большие проблемы организму человека.

В идеале в сутки нужно потреблять не более 5 г хлорида натрия, некоторые ученые уменьшают количество до 3–4 г...

Читать полностью »

5 стильных аксессуаров

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

5 стильных аксессуаров

Чтобы создать идеальный и стильный образ будет недостаточно только выбрать подходящую и модную одежду. Каждый стиль уникален и завершен благодаря изящным аксессуарам, которые привлекают внимание к женщине. Украшения, которые надевали модницы, даже в прошлом играли значительную роль. Сейчас дизайнеры разнообразили и расширили производство разных деталей. Выбор современных модниц снова обращен к популярным раньше элементам, таким как повязки и обручи, громоздкие и яркие серьги и пестрые камни в сумочках или очках...

Читать полностью »