Архив за 12 июля 2017

Диета против депрессии

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Диета против депрессии

Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизации эмоционального фона. Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основных проблем, приведших к депрессии, но организация правильного питания способствует поднятию настроения. Для этого в рацион включены продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), содержащие витамины группы В, Е, антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан).

Рекомендуемые продукты: мясо куры, индейка, говяжья печен...

Читать полностью »

Мозговой штурм: как разбудить воображение и развить креативность? 


Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Мозговой штурм: как разбудить воображение и развить креативность? 


ПОСМОТРИТЕ НА СИНИЙ ЦВЕТ

В университете Британской Колумбии в 2016 году провели исследование с участием 600 добровольцев, которым предлагалось выполнять различные когнитивные задачи. Некоторые упражнения требовали внимания к деталям; другие — творческого подхода. Когда экран компьютера загорался красным — концентрация усиливалась; а когда голубым — креативные навыки резко возрастали. Причина? Из собственного опыта мы знаем, что с красным нужно быть осторожным, а рядом и синим можно чувствовать себя более спокойно и открыто (это цвет неба и моря). Интересно, что ученый Джульет Чжу, которая проводила это исследование, отметила, что эти результаты были бы совершенно противоположными, если бы ей пришлось изучать поведение своих предков в родном Китае, где красный традиционно ассоциировался с процветанием и удачей...

Читать полностью »

Макияж расскажет о женщине все

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Макияж расскажет о женщине все

Ежедневно женщины уделяют время макияжу. Некоторые представительницы прекрасного пола справляются с этой задачей за считанные минуты, другие предпочитают наслаждаться процессом значительно дольше. Одни женщины стремятся выделить губы, другие делают акцент на глаза. Кому-то по душе естественные оттенки, а кто-то любит поярче. Вариантов макияжа очень много...

Читать полностью »