Архив за 11 мая 2017

Цель — добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;...

Иногда ты понимаешь: пришло время расстаться с человеком, потому что ваши отношения просто изжили себя. Но как решиться на такой шаг?

Решение поставить точку в отношениях с близким человеком – мужем или подругой – вынашивается месяцами, а то и годами. Даже если тебе кажется, что ты приняла его за один день, это не так. В этот момент оно лишь созрело: в твоей голове сложился замысловатый пазл со множеством деталей – и ты прозрела! Осталось только сделать последний шаг… И тут ты понимаешь, что это невероятно тяжело! Да, расставание болезненно не только для того, кого бросают, но и для того, кто уходит. Но если ты решилась – не останавливайся...

Елена Князева, или BELKA по творческому псевдониму — просто мастер на все руки: и актриса, и певица, и телеведущая, и модельер, и героиня обложек мужских журналов. Такая широкая сфера деятельности, конечно же, подразумевает плотный график, но даже при постоянной занятости у девушки остаются силы на уход за собой. В чем секреты красоты Елены Князевой и что лежит у нее в косметичке.

ЛЮБИМАЯ КОСМЕТИКА

Я отдаю предпочтение корейской и американской косметике. Один из моих любимых корейских брендов — Tony Moly...