Архив за 23 марта 2017

Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.

8 часов — один стакан чая, кусочек сахара.

11 часов — одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива.

14 часов — 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.

17 часов — 30 г сыра, одно яблоко или апельсин.

20 часов — один стакан простокваши или кефира.

Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г)...

Даже если у тебя есть все основания на кого-либо обижаться, от негативных эмоций лучше поскорее избавиться.

Чувство обиды и связанные с ним переживания могут надолго испортить настроение и даже подорвать твое драгоценное здоровье.

Как найти в себе силы, чтобы простить обидчика? Топ-4 эффективных способа!

Поговори с человеком, слова и поступки которого тебя расстроили. Попробуй поставить себя на его место. Если ты поймешь, какими мотивами руководствовался обидчик, тебе будет легче его оправдать...

Для того, чтобы сделать образ по-настоящему богатым, необходимо уметь грамотно вкладывать деньги в сумки. Это именно тот аксессуар, который, как правило, привлекает больше всего внимания. Если вы решили приобрести сумки, то тогда лучше вкладываться в бренды класса люкс.

Неумирающей классикой является сумка Kelly от Hermes. Это как раз тот случай, когда мы ищем сумку и не знаем, какую конкретно купить. Kelly — это тот вариант, который подойдет абсолютно к любой ситуации из вашей жизни. Более того, эта сумка может стать бриллиантом в вашей коллекции. Эта вещь, которая является не просто хорошей сумкой, она является хорошим вложением средства...