Архив января 2014 года

Зависимость от кофе и чая признана неизлечимой

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Зависимость от кофе и чая признана неизлечимой

Недавно ученые из Вермонта сообщили, что такие любимые и популярные напитки, как кофе, чай, вовсе не так безобидны, и следует пересмотреть отношение к ним. Как известно, кофеин признан распространенным наркотиком, но врачи не имеют достаточно информации о том, как лечится кофеиновая зависимость.

Американскими исследователями также установлено, что подобной зависимости подвержено множество людей, и если происходит длительное воздержание от употребления содержащих кофеин напитков, то наступает процесс, который сравнивается с полноценной ломкой...

Читать полностью »

Гранаты помогут стать стройнее

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Гранаты помогут стать стройнее

Эксперты сообщили, что гранаты являются плодами, которые не просто полезны, но и способны помочь обеспечить вам стройность. Гранат давно зарекомендовал себя, как идеальный источник различных витаминов, в том числе, он богат антиоксидантами и прочими микроэлементами, действующими на организм укрепляюще и способными продлить жизнь. Что касается граната, так оказалось, что он обладает и еще одним уникальным свойством.

Если употреблять гранат регулярно, то можно добиться снижения веса...

Читать полностью »

Орехи способны влиять на продолжительность жизни

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Орехи способны влиять на продолжительность жизни

Тем людям, которые хотят стать долгожителями, ученые рекомендуют обратить внимание на такой уникальный по своим качествам продукт, как орехи. Причем, полезны орехи любых видов. Тем кто любит орехи, безусловно повезло, ведь они, сами того не подозревая, продлевают свою жизнь.

Учеными из Бостона выявлена связь между продолжительностью жизни человека и употреблением в пищу орехов. Специалисты уверяют, что частое употребление орехов увеличивают шансы на то, что проявления старости дадут о себе знать позже, а жизнь будет долгой...

Читать полностью »

Разминка перед ходьбой: топ упражнений

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Разминка перед ходьбой: топ упражнений

Легкие упражнения для любителей ходьбы.

Простые движения от фитнес-тренера Лесли Сансон предназначены для разминки тела перед прогулкой. Их также можно выполнять и после прогулки, чтобы успокоить мышцы.
ТОП упражнений разминки перед ходьбой

Разминка для всего тела

Начинать разминку перед ходьбой следует из упражнений для всего тела. Для этого поставьте ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Сделайте вдох, поднимите руки вверх. Плавно потянитесь вверх, насколько это возможно. Сделайте выдох и опустите руки. Повторите упражнение три раза...

Читать полностью »

Холод против «крепатуры»

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Холод против «крепатуры»

Эксперты утверждают, что после спортивных тренировок желательно принимать холодный душ, причем – не только для того, чтобы освежиться.

Во время занятий спортом кровеносные сосуды расширяются и остаются в таком состоянии в течение часа. Болевые ощущения возникают, когда в мышцы через расширенные сосуды попадает молочная кислота. При холодных температурах кровеносные сосуды сужаются, в результате уменьшается количество молочной кислоты, проникающей в мышцы...

Читать полностью »

Для сладкоежек создана специальная зубная паста

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Для сладкоежек создана специальная зубная паста

Создана зубная паста, которая понравится всем, но особенно она привлекательна для сладкоежек. Предварительно создателями необычной пасты был проведен опрос, который позволил выяснить, хотят ли люди чистить зубы ванилью, или, к примеру, шоколадом, карамелью? Оказалось, что многие ответили положительно, ведь это всего лишь паста. И если уж следует воздерживаться от употребления настоящей карамели, то пусть уж хотя бы паста напоминает, что эти сладости где-то рядом, и они доступны.

Разработчики ново...

Читать полностью »

Переезд отрицательно влияет на детей

Рубрики: Другие новостиМатеринство  Нет комментариев

Переезд отрицательно влияет на детей

Ученые призывают родителей обратить внимание на то, что частые переезды не идут на пользу их детям. Если место жительства меняется слишком часто, то данное обстоятельство может стать причиной проблемного поведения у ребенка. Так считают специалисты из Америки, Корнельский университет.

В издании Child Development учеными были опубликованы интересные материалы, касающиеся данного исследования. В них было доказано, что частые семейные переезды оказывают несомненный вред...

Читать полностью »

Как похудеть во время уборки

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как похудеть во время уборки

Генеральная уборка позволяет не только привести дом в порядок, но и избавиться от лишних килограммов. Давайте подсчитаем калории?

Всем известно, движение – это жизнь и красота. Мы остаемся в привычной форме, когда количество съеденных калорий соответствует количеству потраченных.

Генеральная уборка – это не столь занимательное занятие, как например, просмотр любимых сериалов, но зато намного полезнее.

Убираем и худеем!

Вы, конечно, можете взять в помощники мужа, но тогда придется и с ним поделиться калориями...

Читать полностью »

Неформальное общение с начальством: что нужно знать?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Неформальное общение с начальством: что нужно знать?

Неформальное общение с начальством: что нужно знать?

На вашей работе царит неформальное общение? Тогда необходимо знать некоторые «меры предосторожности» при переходе с начальником на личностные отношения.

Безусловно, неформальная обстановка убирает границы начальник-подчинённый. Рабочие моменты можно обсудить за ланчем либо бокалом вина.

Но порой такое общение может повлиять на качество работы.

Вроде уже неудобно сделать замечание человеку, с которым провел выходные.

Директор компании «Авгус...

Читать полностью »

4 сферы для самосовершенствования

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

4 сферы для самосовершенствования

Стремление – это жизнь. Мы расскажем о 4 сферах для самосовершенствования.

В жизни всегда есть, куда идти вперед и развиваться. Если человек говорит, что он все попробовал, значит, он остановился в своем развитии. В современном мире быть разносторонним человеком – отличное качество, которое всегда пригодится в профессиональной деятельности, личной жизни и поможет получать новые впечатления от каждого дня.

Не стоит сравнивать стремление быть идеальным с самосовершенствованием...

Читать полностью »