Архив ноября 2012 года

Это миф, что хороший брак поддерживает себя – утверждают психологи. Изучайте себя, изучайте своего партнера, работайте над ошибками – и тогда замужняя жизнь будет долгой и успешной!

Что не так делают женщины в браке?

Они слишком любезны. Некоторые жены проявляют повышенную готовность отказаться от того, к чему они стремились до брака – карьеры, хобби, друзей. Такое «самопожертвование» чревато не только потерей достоинства, но и личности.
Нечеткое представление своих ожиданий...

Зима усугубляет проблемы с кожей и даже добавляет новых. Существуют сотни кремов, сывороток и лосьонов для увлажнения кожи, лечения сухости и зуда. И хорошая новость в том, что состояние кожи можно улучшить, не прибегая к дорогостоящей косметике.

Одним из дешевых и эффективных средств по уходу за кожей является вазелин. Он действительно обладает защитными свойствами и часто используется как домашнее средство для сухой кожи. Однако он может закупорить поры и не позволит коже дышать. Вместо этого выберите гипоаллергенное смягчающее или увлажняющее средство, а чтобы усилить его действие, надевайте на руки и ноги хлопчатобумажные перчатки и носки после нанесения...

Известно, что некоторые блюда способны погубить все усилия, направленные на похудение. Некоторые же, наоборот, избавят от чувства голода, ускорят обмен веществ и помогут похудеть.

Грейпфрут: этот фрукт обладает поистине магическими жиросжигающими свойствами. Во–первых, он поможет вам почувствовать сытость при потреблении минимального количества калорий. Это свойство диетологи связывают с большим количеством растворимой клетчатки, которая занимает у организма больше времени и сил на переваривание. Съедая половину грейпфрута или выпивая стакан грейпфрутового сока перед едой, вы застрахуетесь от переедания. Но только осторожно: грейпфрут опасен, если принимать его с некоторыми лекарствами...

Болезненная менструация , или альгоменорея, встречается преимущественно в молодом возрасте. Боли могут быть похожими на схватки, ноющими и режущими, отдавать в поясницу и крестец. Общее состояние ухудшается, поэтому появляется желание прилечь. Минимизировать неприятные ощущения можно с помощью натуральных компонентов.
Причины болезненных месячных

Не всегда альгоменорея связана с патологическими изменениями половых органов. Но и это не следует исключать, например, при эндометриозе клетки плохо отделяются, что и провоцирует сильную боль, выделения становятся обильными...

Психологи считают, что успех отношений зависит от того, насколько успешно партнеры справляются с ожиданиями партнеров и со своими гендерными ролями. Но чего же ждут от женщин мужчины?

Мужчинам крайне важно иметь свободную зону комфорта, а также время, которое они могли бы тратить исключительно на себя. Если для вашего партнера важны встречи с однокурсниками, походы в тренажерку или теннис – не мешайте ему. Это относится также к большинству женщин, что справедливо: любому человеку требуется свободное пространство. Не теряйте свою индивидуальность и не угнетайте его! Не следует запирать отношения в клетку...

Исследование показало: вегетарианцы имеют более активную половую жизнь, чем любители мяса. Судя по всему, продукты растительного происхождения влияют на уровни фитоэстрогенов. Это доказали исследования красных колобусов в Уганде.

Автором соответствующей работы выступил Майкл Вассерман из Университета Калифорнии. В течение 11 месяцев Вассерман вместе с коллегами следил за группой обезьян. Также собирались образцы кала, дабы отследить изменения в гормональных уровнях.

Оказалось, чем чаще обезьяны ...

Северо-западный университет установил: если человека терзает чувство вины, «Запретный плод» еще слаще. Исследовательница Келли Голдсмит давно заметила, что, как только, садишься на диету, все продукты сразу становятся вкуснее.

Дабы проверить это наблюдение, были проведены несколько экспериментов. Сначала добровольцев разделили на две группы и попросили рассмотреть шесть обложек журналов. Половина смотрела на журналы о здоровье, а вторая часть участников — на обложки с отвлеченными темами. При этом всем раздали шоколадные батончики. Оказалось, изучавшие журналы о здоровом образе жизни, получили большее удовольствие от шоколадки...

Пищевые добавки, содержащие живые бактерии пробиотики, могут сжигать брюшной жир, утверждают учёные из Университета Манитобы (Канада), проводившие исследование по заказу компании Micropharma.

Пробиотики, или активные бактериальные культуры, способны менять экологию бактерии, которая населяет человеческий пищеварительный тракт. Эта полезная бактерия может улучшать состояние при депрессии, облегчать проблемы с желудком и даже бороться с синуситом. Поскольку предыдущие исследования показывали, что кишечная бактерия влияет на то, как организм абсорбирует калории из пищи, Питер Джонс с коллегами взялись проверить, воздействует ли бактерия на снижение веса...

Как «приручить» свое пристрастие к сладкому? Кто-то не может жить без шоколада, конфет, а кто-то «подсел» на мучные кондитерские изделия. Не все барышни знают, что в зависимости от того, каких веществ больше поступает в организм (углеводов или жиров), распределяется жир в организме. Девушки, которые налегают на конфеты, рискуют на новогодние праздники искать платья, скрывающие живот. А вот милые дамы, которые жить не могут без выпечки, рискуют отъесть себе пятую точку.
Совет №1 – больше продуктов с низким ГИ...

Кто бы мог подумать, что тренировки не только способны сделать женщину сексуальнее, улучшить ее внешность, но и возбудить мужчину. Конечно, речь не идет о потении на беговой дорожке. Ниже приведены 7 сексуальных тренировок, которые будут стимулировать женское либидо, улучшат внешний вид. Пригласите своего бой-френда на один из таких уроков. Пусть он поучаствует в качестве зрителя. От такой красавицы и умницы, которая не ленится заниматься собой, супруг никуда не денется.
№1 — pole dance

Танец на пилоне...